【睡眠心经】一觉到天亮
唯独我唯一
4个月25天 · 来自北京市
2017年3月
精
时间过的真快，宝宝已经5个月了。宝宝睡眠质量很好，那妈妈我睡眠也就和宝宝一起好了。这里还是要感谢我家郭同学呢?（帮我分担了不好家务）让我能休息好，有好心情带娃?宝宝是我们自己带，没有婆婆的干扰，过的还挺好。虽然平时累点，生活还是挺幸福的。
下面晒张宝宝照




好了，言归正传。说说我家小宝贝的睡眠如何养成的吧?
从开始1-2小时，到现在从晚上8点睡觉能一下子睡到凌晨2点半。接着躺喂一会又睡。睡到6点那样。醒了，开始玩会。自己在那吼吼吼吼……自己玩。接着再亲喂后，母乳实在不够→_→就加奶粉。我是奶水不足，又还不想放弃。所以导致早上醒那么早(ﾟДﾟ)ﾉ母乳充足的话。调整睡眠那应该更棒……我家宝宝这样的睡眠时间我已经很满足了。有段时间睡反觉了?那真叫一个折腾。大半夜的不睡觉。一直闹腾。
解决方法就是：下午不要让宝宝睡太多，陪她出去玩，或者在家里给宝宝做互动。到吃过晚饭后带宝宝去睡觉。很快进入睡眠。而且睡眠质量很好。差不多两天就可以扭转。
如果家中有打呼噜的宝爸，最好分开睡。影响宝宝睡眠，也容易吓到宝宝。我家就是。宝爸打呼噜，把宝宝吓的一抖一抖的?。只有让宝爸睡另一个房间了。
还有就是房间不要太过干燥，不然宝宝也睡不熟，我家宝宝是这样。太干燥了，最好弄个加湿器。
白天打开窗户通风。让房间空气流通。

看看我家伙熟睡中的娃娃。

哈哈?再来看下其他随手拍照。



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评论 ( 191 )
妈妈网_5zyd3z
2017年3月
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我们这风太大没法带她出去，有时睡的还可以，自从上次肺炎住院回来后睡眠就不好了
唯独我唯一 ：

那就是反了，我家宝宝上次也是这样。出去了一趟，几天睡眠不好。

2017年3月
妈妈网_tefh14
2017年3月
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好漂亮的宝贝
唯独我唯一 ：

谢谢?你家宝宝也很可爱(๑•.•๑)?

2017年3月
26孕妈妈
2017年3月
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我家俩月基本都是这样了！
26孕妈妈 回复 002随缘1 ：

我们没出月子也也洗过澡！

2017年3月
002随缘1 回复 26孕妈妈 ：

现在宝宝都没出月子，也能出去游泳啊

2017年3月
共 4 条回复 ▸
唯独我唯一
2017年3月
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哈哈?我也是女儿
妈妈网_t0g5u
2017年3月
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家有落地哭宝宝怎么破……试过让他半小时，就是哭到抱
唯独我唯一 ：

?真哭就要抱起来啊，不然嗓子要遭罪了。试着用玩具或者做抚触来让他停止哭闹。如果不管用还是要抱起来，不能让他在那哭(´;︵;`)也不能养成抱着不能放的习惯，最好喂完奶后过会就把他放在床上，不睡也放下去。如果你发现他不高兴想要抱时，就哄哄他。慢慢来……

2017年3月
唯独我唯一
2017年3月
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一个多月的宝宝睡眠很多的，你不要把他抱习惯了。如果习惯了是放不下的，一放就醒，一放就哭。宝宝吃完后抱个10分钟就差不多了。就可以把他放在床上了。白天让抱着最好能把宝宝放在一个能推动的婴儿床里。还有白天睡觉时不需要让房间弄的太过安静让宝宝睡觉。有点声音是没有关系的，不要太大的声音就行。慢慢来……
妈妈网_er9bgb
2017年3月
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我家的两个多月了  每天晚上这段时间起来拉大便
唯独我唯一 ：

哈哈?宝宝拉大便现在可不会挑时候哟?

2017年3月
西安宝妈咪
2017年3月
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嗯嗯(^_^)跟我家宝贝情况基本一样呢。但是我家宝贝有两天表现就很好，从晚上910点一下子睡到4点左右起来吃一次奶继续睡，可是有两天刘不行，到很晚才睡让人琢磨不透……
唯独我唯一 ：

是不是大人睡晚了，影响到宝宝了?

2017年3月
缘来-小B
2017年3月
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是的呢，我发现宝宝最好下午5、6点开始不要睡，晚上就会睡早点，而已半夜只是喂奶而已，我家宝宝由以前母乳的两个半小时，到后来奶粉的三个小时，再到母乳的4个半小时。
唯独我唯一 ：

对٩(๑^o^๑)۶棒棒哒

2017年3月
002随缘1
2017年3月
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我娃晚上也容易醒，还哭闹，现在还在月子里，我也想知道怎样才可以让宝宝不要在晚上哭闹那么多
唯独我唯一 ：

还小宝宝，这是属于正常现象。因为要频繁的吃奶。大点就好了。哭闹的原因有很多，不舒服啊，没吃饱啊，太热了，或者要尿了，要拉粑粑了，或者肠胃不舒服啊。你要观察下是哪种。

2017年3月
妈妈网_4szpa3
2017年3月
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跟我娃晚上的睡眠情况差不多，我娃偶尔还能一觉睡10个小时到天亮呢~只是想问楼主白天你娃睡得怎样？不知是不是晚上睡得太好了，我娃白天太精神，一般上下午各半小时，最多一次上午2.5小时下午一小时，他不睡吧要是能自己玩也行，又不肯，总是叫我，出现慢一点就哭，啥都干不成，所以好想知道白天怎么保证睡眠
唯独我唯一 ：

宝宝晚上睡的时间长了，白天自然会精神的。你可以抱着宝宝出去玩玩，玩个把小时回来，宝宝6个多月慢慢的会比较粘人了?睡觉一醒看不到人就哭。看到他醒了，你就再去轻拍拍，看是不是继续睡。如果不睡，你又要忙其它事情，你可以把宝宝放在小床上，给他玩具让他自己玩着。玩累了他就会自己睡了。有时间的话就带着可以让宝宝练习趴着。做操都可以锻炼宝宝，也可以让宝宝快速进入睡眠。

2017年3月
妈妈网_4mcv6w
2017年3月
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我家宝宝才2个月，每晚7点一直到夜里2点才能睡，而且一直盯奶吃，奶水也不是太多，奶头都疼死了，我都要熬死了，2点后睡着了就能到4点5点才吃，有宝妈有好办法的吗？
唯独我唯一 ：

奶水不够的话，你有加奶粉吗？不是说宝宝不睡就奶水不足哟?

2017年3月
唯独我唯一 ：

白天睡吗？怎么会到那么晚睡？

2017年3月
妈妈网_w53epg
2017年3月
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同病相怜呀！可以私下交流交流吗？
唯独我唯一 ：

??欢迎

2017年3月
妈妈网_8dhm9c
2017年3月
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我家宝贝两个月就能睡整宿觉了，中间不吃奶，一觉睡到大天亮
唯独我唯一 ：

真好?好省心的宝宝

2017年3月
妈妈网_i3znyw
2017年3月
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宝宝喝什么奶粉的
唯独我唯一 ：

现在喝的是飞鹤的

2017年3月
妈妈网_3txqx4
2017年3月
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我想咨询一下  我家宝宝不论吃奶粉还是母乳都是两三个小时醒  下午谁不睡晚上都一样  还是醒  这样该怎么调整呢
妈妈网_3txqx4 回复 唯独我唯一 ：

我觉得应该是饿了  每次都要吃  算了  慢慢调整吧  醒了还是挺乖的  晚上醒来吃完玩一会就又睡了

2017年3月
唯独我唯一 ：

他醒了闹腾吗？如果不闹腾，醒了没有关系，正常的睡醒了。晚上醒了你轻轻拍拍，再让宝宝继续睡?宝宝二个多月，三个小时醒一次也正常。不用醒了就喂奶……除非是真的饿了。

2017年3月
妈妈网_5zyd3z
2017年3月
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我家宝宝两个月多一点，晚上睡觉都是后半夜才睡睡之前哭的厉害，睡着后总是容易醒白天不怎么睡
唯独我唯一 ：

那睡眠可不多哟。是一直这样，还是这几天这样。天气好的时候可以抱着宝宝出去走走。观察下是2才能情况。还是哪里不舒服?有褶皱处看看有没有淹……

2017年3月
Daisyggc
2017年3月
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妈妈把宝宝养得真好呀，你一直母乳不够吗？那他吃不饱会不会总是哭闹？
唯独我唯一 ：

是的，一直母乳不够→_→没有怎么哭闹。除非是奶水吸不出来了，她还饿(•̥́ˍ•̀ू)就开始哭闹(´;︵;`)。接着就去给她加奶粉?

2017年3月
妈妈网_ct82d3
2017年3月
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打呼噜  房间不够如何让宝爸出去睡
唯独我唯一 ：

那就委屈宝爸睡客厅?

2017年3月
妈妈网_v20p15
2017年3月
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我娃醒了不睡喂饱，，她玩她的，我睡我的。
唯独我唯一 ：

这样也好?

2017年3月
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