新手妈妈一个人坐月子6到飞起!首先要感谢的就是不伺候我的婆婆
陌上雪嘟嘟
备孕中 · 来自青岛市
2017年3月 精
我正在参加“【月子宝典| 分享拿大奖】有料你就来!产后护理集结令等你战!”分享你的产后护理经验,比如恶露的处理啊~顺产或剖腹产伤口的清洁啊~身体的清洁啊~身材的恢复啊~,就有机会拿大奖哦~
从女儿出生的第一声啼哭开始,我的世界从此开启一段新的旅程。月子,是每个妈妈都必经的阶段,而我也在经历一个人月子的时候迅速成长为合格的妈妈。
月子,关于吃饭。
一直遵循清单与营养的原则,月子餐参考了提前 的月子餐菜谱。老公前一天会提前预习,从网上和书上结合,选取适合我的食材。第二天上班前,把我早晨吃的饭做好,小米稀饭,青菜,馒头。中午要喝的汤熬上,鸡汤,鱼汤,排骨汤,鸽子汤,猪蹄汤轮流上阵。我只需要做的就是注意关火,把饭菜乘出来,想吃多少吃多少。稀饭,青菜,汤,水果,这样简单的组合,科学搭配,依旧让我身体恢复的很快。最后竟然发现,喝小米稀饭,我就会成为大奶牛。
月子,关于科学,不迷信。
剖宫产10小时后,拔掉尿管,坚持下地行走,当时第一件事便是去护士站称了一下体重,估计剖宫产后第一件会做这件事情的人也没谁了。还好体重回到了孕前。接下来就是带着镇痛棒在病房溜达,温水洗脸,温水用软毛牙刷刷牙,神清气爽,不亦乐乎。看看熟睡的女儿,喂喂奶,除了刀口在坐起来的时候有一些疼之外,其他一切都很正常。住院的时候,隔壁是婆婆在伺候,不准顺产3天的媳妇下床,不准洗脸,不准刷牙,竟然逼着喝油腻腻的鸡汤导致堵奶。孩子哭闹,整晚抱着晃着拍着,一遍又一遍的叫护士。那时的我,好庆幸,我的月子,我自己做主。
月子,关于清洁。
我是坚持每天温水洗脸,刷牙。手术后5天洗澡擦浴,因为刀口的原因,只能采取擦浴方式,1个月伤口完全愈合,可以采取淋浴。洗头发,油腻腻的头发我是坚决拒绝的。也参考了别人的意见,温水洗发,中午阳光好的时候洗,迅速吹干,清清爽爽。本来生产的时候就会因为阵痛等原因出很多虚汗,头发也会脏乎乎的,一个月不洗,真的无法接受。而且宝宝还需要母乳,宝宝应该也不喜欢汗水的味道吧。
从女儿出生的第一声啼哭开始,我的世界从此开启一段新的旅程。月子,是每个妈妈都必经的阶段,而我也在经历一个人月子的时候迅速成长为合格的妈妈。
月子,关于吃饭。
一直遵循清单与营养的原则,月子餐参考了提前 的月子餐菜谱。老公前一天会提前预习,从网上和书上结合,选取适合我的食材。第二天上班前,把我早晨吃的饭做好,小米稀饭,青菜,馒头。中午要喝的汤熬上,鸡汤,鱼汤,排骨汤,鸽子汤,猪蹄汤轮流上阵。我只需要做的就是注意关火,把饭菜乘出来,想吃多少吃多少。稀饭,青菜,汤,水果,这样简单的组合,科学搭配,依旧让我身体恢复的很快。最后竟然发现,喝小米稀饭,我就会成为大奶牛。
月子,关于科学,不迷信。
剖宫产10小时后,拔掉尿管,坚持下地行走,当时第一件事便是去护士站称了一下体重,估计剖宫产后第一件会做这件事情的人也没谁了。还好体重回到了孕前。接下来就是带着镇痛棒在病房溜达,温水洗脸,温水用软毛牙刷刷牙,神清气爽,不亦乐乎。看看熟睡的女儿,喂喂奶,除了刀口在坐起来的时候有一些疼之外,其他一切都很正常。住院的时候,隔壁是婆婆在伺候,不准顺产3天的媳妇下床,不准洗脸,不准刷牙,竟然逼着喝油腻腻的鸡汤导致堵奶。孩子哭闹,整晚抱着晃着拍着,一遍又一遍的叫护士。那时的我,好庆幸,我的月子,我自己做主。
月子,关于清洁。
我是坚持每天温水洗脸,刷牙。手术后5天洗澡擦浴,因为刀口的原因,只能采取擦浴方式,1个月伤口完全愈合,可以采取淋浴。洗头发,油腻腻的头发我是坚决拒绝的。也参考了别人的意见,温水洗发,中午阳光好的时候洗,迅速吹干,清清爽爽。本来生产的时候就会因为阵痛等原因出很多虚汗,头发也会脏乎乎的,一个月不洗,真的无法接受。而且宝宝还需要母乳,宝宝应该也不喜欢汗水的味道吧。
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评论 ( 234 )
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拔掉尿管就去称重,真的是没谁了!真的好强大!
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楼主很棒,学习啦?
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我也是,一胎的时候婆婆妈妈一起照顾,各种别扭,老人也生气我也抑郁,二胎只有老公给做做饭,其他的我都自己来,心情好,野不抑郁了,自由啊
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楼主,好厉害,希望能再传授一些一个人做月子的经验。我多半是一个人,加我老公。必须学习,防着。
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二胎妈妈路过,表示月子不仅照顾小宝,还要照顾大宝,好在大宝小宝都挺乖
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赞楼主
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月子被亲妈气的要死
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奶多孩子好带些
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楼主心态很好,不错,正能量满满。
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接女宝
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我也没指望婆婆给我做月子,只是我是二胎大宝还是要人看的
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我生一胎的时候什么都自己做
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哈哈,当了妈妈都会变超人的。
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姐姐,你好棒喔
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其实我最关注的是,吃小米粥真的可以变大奶牛么?我奶水好少?
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宝妈你好棒啊!你是怎么做到的?我一个人带宝宝好累,又是头胎啥都不懂,奶水还不足,感觉就一个字累
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我也一个人坐月子
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厉害,你给我了一个很好的心情,还在为了婆婆都不来帮我照顾孩子而生气,现在看到这个觉得整个人都有自信心
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是的。婆媳关系本来不好处,思想观念都不一样,月子里还是自己妈妈照顾好一些。
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婆婆不在真的挺好,尤其是年龄比较大的,我可以深有体会!!
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