咱们女性耳边总是能听到“我要减肥”的声声哀嚎...
夏天来了！！小编无情地提问一下你的那些肉肉不减还遮得住么？
更别说孕妈咪啦！整个孕期体重像坐上了过山车一发不可收拾地猛涨，网上随手一搜那些女明星身材却一点都没走样！为啥这么大差别？
事实证明体重管理的作用有多大！
体重管理可以降低早产、妊娠性高血压、妊娠型糖尿病等的发生概率。
产后想恢复好身材,你就更不能忘了这个了！

那么：
孕期到底怎样才能苗条又健康？
什么是孕期的体重管理？
简单说，孕期到底要多吃什么少吃什么？
怎样在不发胖的前提下，保证孕期所需的营养呢？
如何判断吃的对不对呢？
饮食上有什么需要注意的顺序呢？
各个时期饮食上不能忽略的营养补充又是哪些呢？

很高兴我们邀请到了国家高级公共营养师聂艺斐老师做客妈网，您的那些疑问和担心快说出来，抵抗胖魔，每个人都能瘦出好身材！

【答疑主题】体重管理
【答疑时间】3月31日 下午15:00-17:00
【提问方式】在本帖子下方直接回复您的提问，专家会在答疑时间内上线解答哦！（请提问与本次主题相关的内容，否则专家将不予回答）

【网络答疑不能代替面诊，如有需要请及时就医。】

【专家介绍】




聂艺斐
国家高级公共营养师
首都保健营养美食学会会员
今日头条“健康Q博士”特约撰稿人
食品科学与工程专业

【合作平台】


轻＋作为开放的健康减肥平台，始终坚持为用户提供健康、专业、易执行的一站式减肥解决方案。在App Store长年占据减肥关键词第一位置，目前致力于为中国女性群体提供健康、专业、高效、方便易  坚持的瘦身解决方案，2016上半年度中国APP健康（含减肥）类排行第一。