现在产后三个月十三天，每天累的要死做运动，一般最少也是半个小时，生之前体重差不多都150了，生了三天在医院称体重134，满月之后体重128——129上下浮动，满两个月就开始了正式减肥，那段时间每天到外面快走五公里，那个时候体重好像是126上下浮动……………当时有人看孩子，所以都是饭后出去的。坚持了有大概十天时间。
婆婆走了之后没人带孩子，晚上就出不去了。那个时候天气比较冷，孩子小，所以也不敢带出去，就在家里运动。跳小红帽，做腿部塑形…………因为才两个月所以也不敢做腹部运动………
满三个月以后就开始做腹部撕裂者进阶………然后慢慢做初级阶段……现在每天加上静态臀桥，还有100个卷腹运动。我现在是屁股，大腿，腰，肚子都是肉………我因为是剖腹产，所以下手术台护士就给我捆上了自己的收腹带，出院回家之后我也是每天都戴着的，那个时候也习惯了，所以也没觉得哪里不舒服，就喂奶坐哪里时候后面的鱼骨会顶到腰，前面会顶到胸部下面，但是为了肚子快快收回去，我也坚持下来了，我差不多二十多天白天晚上都绑收腹带的。然后后面我就白天绑到晚上10点以后睡觉才去掉，坚持到四十多天然后我就没用了………用了还是很有效果的，都知道剖腹产生了之后肚子还像怀孕五个月那么大，我满月以后肚子就收回去了。42天就肚子看着平了。只剩下松垮垮的肥肉………
现在我运动了差不多半个月了体重都不下降了。感觉一个多月了体重没变化。都没信心了。现在体重123……唉
下面附上我3.22拍的图片………………由此来证明我自己，打算一个月以后再拍照片看看到底自己瘦没有对了我是二胎哈照片太丑。不喜勿喷哈…4.22到时候我再拍照，看看到底瘦没有……有时候都没有信息了。感觉坚持不下来了………谁有好的方法记得告诉我哈。