凡妈最近总是比较容易上火，觉得还是跟这边气候有关。虽然来了东北两年了，但是对于北方干燥的气候，我这土生土长的南方妹子还真的是挺难适应啊😣
      为了少上火，就连我心爱的辣椒都吃的很少了，谁知道前几天天凉，睡了两天电热毯又是嗓子疼又是咳嗽的，我也是醉了。
       这不赶紧给自己多了川贝雪梨，效果真的棒棒哒，第二天咳嗽就好了一大半。


      川贝呢可以润肺止咳化痰平喘，清热化痰，尤其是对燥热引起的咳嗽效果很好。川贝比较苦，用雪梨和冰糖来炖，雪梨入肺，所以润肺止咳。


    雪梨味甘，能够润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。对咽喉痛、痒、哑都是有很好功效。
凡妈扁桃体偏大，所以经常上火，嗓子疼，也会经常炖各种润肺去燥药膳喝，这次不就没有及时下火，才会咳嗽的。

    川贝炖雪梨虽然对咳嗽效果很好，但是只适合热咳，不适合凉咳，否则会加重病情的。
    热咳呢，一般是上火引起的，是由肺热造成的反复咳嗽，表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠。
    寒咳呢，一般是着凉引起的，表现为咽痒咳频，痰液稀薄如泡沫状。
    寒咳的话，晚上会比白天更厉害。