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昨天发了宝宝的头部腹部按摩，看到很多妈妈都很感兴趣，今天继续更新。
新手妈妈愿意学习的可以关注楼主，一起学习。
下午有事出去刚回来，依旧没忘记今天继续给宝宝按摩。
很多妈妈都说宝宝睡觉不安稳，今天一起来做宝宝足底按摩。对宝宝睡眠有很大的帮助哦。
首先还是一样，洗净手，宝宝身下铺一个浴巾。


准备按摩油


第一次给宝宝脚底按摩的时候，发现宝宝特别的没安全感，整个脚都绷的特别的紧，后面按摩还超级不配合，整个脚趾都紧紧的并在一起乱蹬。所以我就开始试着让怎样让宝宝放松。自创手法，感觉效果还挺好的。
首先一个整个手掌包括住宝宝的，让宝宝有足够的安全感。
然后另外一只手轻轻的抚摸宝宝的脚面，直到宝宝的脚趾放松。


大拇指轻轻的按住宝宝的脚底，其他手指轻轻拖住宝宝的脚后跟。两只手哦，我得另一只手在拍照，没出镜。
然后大拇指可以无规则的按宝宝的脚底。因为脚底的穴位很多，常按穴位对宝宝的好处还是大大的。一分多钟换另外一只脚。
整个按下来，宝宝的脚会很放松。
平时没事，手也可以很随意的按按，不用按摩油也行，超级简单。



双手的大拇指，轻轻按住宝宝的脚底，往外推压。
宝宝一般都是吃饱后按摩，这个动作能帮助宝宝的肠道更好的消化呦！
按摩一分钟，换另外一只脚。






一只手轻轻拖住宝宝的脚，然后另外一只手的前三个手指轻轻的揉宝宝的脚肚(我第二个手指摸的地方)
同样时间，换另外一只脚，如果中途宝宝反抗哭闹，可以用重复上面第一个动作来安抚宝宝。
(宝宝的牙齿，耳朵，眼睛不舒服可以多按按，可以缓解不舒服)。