超快顺产不是梦,只要你这样做…
妈妈网_zzfl0e
3岁以上 · 来自郑州市
2017年6月 精
原标题:我的顺产日记
顺产日记
末次月经2016.08.23,预产期2017.05.30。话说知道怀孕前我一直在准备考试,各种熬夜通宵黑咖啡折腾到不行,直到考试结束后5天,我才恍然意识到:该来的大姨妈为何迟迟不驾到?赶紧让老公去买来两种不同的验孕棒,word天…中队长!我怀孕啦!赶紧把好消息告诉给婆婆和老妈,分享喜悦后叮嘱我,过了3个月再公开,我喜滋滋的点头。
孕3个月没啥特别需要注意的,就是运动和饮食。运动量方面做了大调整,因为一直有在健身,跑步跳操负重深蹲之类都取消了,改为慢走+哑铃。说实话,忽然拉低运动强度我整个人是不适应的,因为3个月之后,身上的肌肉就变的软趴趴没啥线条可言了。饮食上没有做大变动,只在睡前加了牛奶200ml。
孕4到7月去泰国溜达了一趟,由于胎盘后壁肚子不算大,期间蹦蹦跳跳还挺欢喜。体重方面24-28周长势喜人,恰逢过年激10斤,我迫切意识到需要控制体重,然而并没有什么卵用,因为8月正式进入孕晚期体重飙升阶段。
孕8月开始尿频,夜里4-6次,几乎没有睡眠质量,脸上开始过敏和小斑点,妊娠油我有坚持涂,肚子光亮没长纹,大腿由于自己的懒堕爬上了好几条。
40+3开始假宫缩剧烈15分钟一次,去住院,当天宫缩力度不强,滴催产针,当天见红。
06.03催产第二天,下午14点宫口2-3指的时候阵痛频率2分钟每次约20秒,已经和8指阵痛频率一样,因担心体力耗费过渡,15点进行无痛,18点宫口开8指,19点进产房,22分钟超快顺产小公主一枚。
心得:无痛真的是个好东西,阵痛忍不住一定不要硬撑,留着体力给第二产程,配合助产士用力。我在第二产程期间一直被助产士夸奖配合好会用力,我想这都归功于无痛为我节省的体力。
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顺产日记
末次月经2016.08.23,预产期2017.05.30。话说知道怀孕前我一直在准备考试,各种熬夜通宵黑咖啡折腾到不行,直到考试结束后5天,我才恍然意识到:该来的大姨妈为何迟迟不驾到?赶紧让老公去买来两种不同的验孕棒,word天…中队长!我怀孕啦!赶紧把好消息告诉给婆婆和老妈,分享喜悦后叮嘱我,过了3个月再公开,我喜滋滋的点头。
孕3个月没啥特别需要注意的,就是运动和饮食。运动量方面做了大调整,因为一直有在健身,跑步跳操负重深蹲之类都取消了,改为慢走+哑铃。说实话,忽然拉低运动强度我整个人是不适应的,因为3个月之后,身上的肌肉就变的软趴趴没啥线条可言了。饮食上没有做大变动,只在睡前加了牛奶200ml。
孕4到7月去泰国溜达了一趟,由于胎盘后壁肚子不算大,期间蹦蹦跳跳还挺欢喜。体重方面24-28周长势喜人,恰逢过年激10斤,我迫切意识到需要控制体重,然而并没有什么卵用,因为8月正式进入孕晚期体重飙升阶段。
孕8月开始尿频,夜里4-6次,几乎没有睡眠质量,脸上开始过敏和小斑点,妊娠油我有坚持涂,肚子光亮没长纹,大腿由于自己的懒堕爬上了好几条。
40+3开始假宫缩剧烈15分钟一次,去住院,当天宫缩力度不强,滴催产针,当天见红。
06.03催产第二天,下午14点宫口2-3指的时候阵痛频率2分钟每次约20秒,已经和8指阵痛频率一样,因担心体力耗费过渡,15点进行无痛,18点宫口开8指,19点进产房,22分钟超快顺产小公主一枚。
心得:无痛真的是个好东西,阵痛忍不住一定不要硬撑,留着体力给第二产程,配合助产士用力。我在第二产程期间一直被助产士夸奖配合好会用力,我想这都归功于无痛为我节省的体力。
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评论 ( 118 )
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接健康男宝宝
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接健康女宝宝接顺产
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接女宝
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接健康女宝
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接健康二胎女宝
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接棒健康男宝宝
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真心真意跪接健康女宝宝
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接健康漂亮女宝宝???,愿上帝赐我腹中是女孩???
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接可爱女宝
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接健康女宝
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好肥脸仔
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接发动接健康顺产女宝宝
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接健康男宝
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接健康女宝,恭喜宝妈。
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接健康男宝!
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接女宝
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接健康女宝
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接超快顺产健康漂亮女宝宝!
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诚心跪接健康女宝宝
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接健康漂亮女宝
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