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1岁4个月8天 · 来自宁波市
2017年6月好难瘦，烦人啊
我吃过减肥糖果，叫kk味的，吃了5盒没瘦一斤😭难道我是顽固体质吗，还是那个没效果，大家是怎么瘦的，
我吃过减肥糖果，叫kk味的，吃了5盒没瘦一斤😭难道我是顽固体质吗，还是那个没效果，大家是怎么瘦的，
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评论 ( 313 )
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药物不可信，有些瘦得快，可会反弹的，弹得比以前还胖，又浪费钱，靠自己的，动多一点，吃少一点就会瘦了
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1断掉任何零食只吃正餐及低热量水果2保持三餐正常，不可饥一顿饱一顿3增强肠道蠕动，尽快将体内毒素排出4保证7个小时睡眠，晚11点必须入睡5调理体质，使自己变成易瘦体质，这样就不容易胖（易胖体质就是喝水都胖）
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没有什么是顽固体质的，只是没掌握方法
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运动是王道
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嗯嗯是局部胖还是全身胖呢
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我瘦了十多斤一个月
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不要乱用减肥产品，想减肥要找到自己胖的原因才可以我生完孩子胖了二十多斤现在一个多月完全瘦下来了，还要多谢朋友推荐的方法！宝妈现在多少斤？
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我是护士，讲究健康减肥，我做到了，以前胖的也不好怀孕，现在好了。
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那些我感觉都是骗人的，钱也不少花。因为我是护士，讲究健康减肥。
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运动减肥最可靠
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每天绿叶蔬菜，淀粉类的和精加工的都不吃，油每天控制在25克左右，盐6克左右，水果零食暂时不吃，每天八分饱，坚持一个月应该可以瘦七八斤。
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自然就瘦了，
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不要乱吃，不要乱喝，要健康瘦，身体才是最重要的
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柠檬水➕中药粉减了10斤，之前用什么瘦包，代餐粉，咖啡等没效果，要不就副作用反应大接受不了！
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哎，我都什么也不干就瘦了，不知道怎么回事？可能是月子期间饮食不好，没补
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我什么也没吃就瘦了，可能是月子没做好，还拉肚子了
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什么饮料
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减肥药啊，没副作用吗
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我晚上半个月没吃饭，就吃点菜，一斤没瘦，看体质的
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肥胖是湿气太重和毒素没有排出来 导致肥胖的
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