牛油果让你闻之色变？但它与香蕉搭配却深得宝宝喜爱！
妍媽Ma
3岁以上 · 来自衡阳市
2017年6月 精
牛油果很多人闻之色变，因为对于大多数人来说它真的很难吃，但爱它的人却爱之如命，就像榴莲一样😃。牛油果虽味道不好，营养价值实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，同香蕉一样是良好的婴儿辅食之一！
对于越难接受的味道越早给宝宝添加越好！当然前提是在宝宝合适的月龄和不过敏情况下！
参考年龄：6M+
牛油果吃起来无味却是油腻的感觉，和香蕉是绝配！因为香蕉独有的香味恰好综合了牛油果的味道，互补性非常好！对于接受不了牛油果的人，可以试试搭配香蕉一起吃～
我自己特别不喜欢牛油果，吃一点点就会想吐，但是和香蕉一起搭配吃却能吃蛮多～
做法相当简单，但有一点需要注意，牛油果非常容易氧化，建议入蒸锅先蒸1-2分钟，这样就不会变黑啦✌🏻
步骤如下👇👇👇
对于越难接受的味道越早给宝宝添加越好！当然前提是在宝宝合适的月龄和不过敏情况下！
参考年龄：6M+
牛油果吃起来无味却是油腻的感觉，和香蕉是绝配！因为香蕉独有的香味恰好综合了牛油果的味道，互补性非常好！对于接受不了牛油果的人，可以试试搭配香蕉一起吃～
我自己特别不喜欢牛油果，吃一点点就会想吐，但是和香蕉一起搭配吃却能吃蛮多～
做法相当简单，但有一点需要注意，牛油果非常容易氧化，建议入蒸锅先蒸1-2分钟，这样就不会变黑啦✌🏻
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评论 ( 49 )
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香蕉去皮剥去白丝，切成小块牛油果用勺子挖出果肉一起放入料理机，没有料理机的慢慢用勺子压烂喂给宝宝即可。
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挖出牛油果果肉，蒸锅放水，放入牛油果，这里我为了凹造型，也为了让牛油果保持翠绿，入锅蒸几分钟就不会氧化变黑了，容易氧化的水果可以都采取这样的方法，不要蒸太久，太久营养会流失哈！正好要蒸土豆，就一起蒸了
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香蕉半根，牛油果1/4个 这个份量我家宝宝全能吃完～这里多说一句，经常听有些妈咪反应宝宝吃了香蕉更便秘了，这是因为选用的香蕉不合适???Tips:一定要选用熟透的香蕉给宝宝吃，因为生香蕉含有大量鞣酸，会抑制胃酸和肠道消化液喝分泌，不但没有润肠通便的作用，反倒会引起或加重便秘！