一天生的呢

水果忘了说了，目前闹妈吃了苹果，黄桃，还有哈密瓜！只要不是寒性的，例如西瓜，热性的例如芒果基本上没什么忌口的

感觉最主要的一条就是照顾自己做月子的人一定得提前商量好，最好是自己的妈妈或者老公！当然你要是命好有个疼媳妇胜过疼自己亲闺女的婆婆就让婆婆照顾，一般的婆婆生完孩子都是以孩子为主，不会考虑产妇的心情和处境，而且婆婆最会和自己的意见相左，你说科学道理她不听，老是按照老她们那时候做月子来，产妇又不能太过的说婆婆，比较人家照顾你月子了，说生气了容易产生家庭矛盾！还容易造成产妇产后抑郁！闹妈这个是二胎了，第一胎就没做好所以这一胎提前跟老公说好让妈妈过来坐月子！妈妈也是有老观念，老是说他们那时候做月子怎么怎么样，但是自己的妈妈不好自己可以说，而且自己的妈妈来照顾自己总是一心为自己女儿好，不会像婆婆只想着宝宝怎么样！分享完毕！来两张兄妹俩的照片，做月子妈妈在坐月子宝宝不需要做月子，所以不要给宝宝吾的还厚了，清凉些不容易长热疹！一天两次给宝宝晒晒太阳退黄疸，天气太热，给宝宝晒太阳早上8点左右最好，下午5点左右！注意不要晒眼睛?，晒太阳的时候眼睛要用东西遮住

回到家里依然是可以开空调，温度26度左右，一天两次开窗通风，开窗通风的时候也可以开着空调，比较通风是为了空气流通，不至于屋里空气太浑浊！在医院的时候生完第二天就有护士给擦身，回到家了也是每天至少一次擦身，如果睡醒后或者吃饭后一身汗的话也要擦一次身，换上干净的衣服，保持身上干燥不要着凉！私处每天两次清洗，刚开始自己不方便就让家人帮忙！因为现在刨的产后才6天所以还不能洗澡洗头，一般刨的产后一个星期之后就可以洗头了，（具体看伤口恢复的情况）洗完及时擦干，吹干，必须要备吹风机！洗澡也是产后15天可以洗澡，（具体看刀口情况）但一定得是淋雨，不能盆浴，不能洗太久，快速冲洗，洗完马上用浴巾把自己包裹起来然后擦干，穿衣服！然后吃饭回到家前一个星期依然是半流质为主，尽量不要喝下奶汤，因为这个时候乳腺管还没有完全通，喝了下奶汤最容易堵！吃菜也是荤素搭配，我是每天鱼和虾仁吃的多些，猪肉鸡肉少些，因为鱼肉虾仁吃了不容易发胖???多吃深海鱼类里面DHA含高，吃母乳的宝宝可以提高智力！还有就是少吃多餐，很多人感觉生了宝宝胃里一下空了，就特别能吃，刚生产过的人肠胃还没恢复好，蠕动还比较慢，吃的多会造成肠胃负担！而且后期只会自己身上涨肉，不利于身材恢复！生产完最好绑上收腹带，内脏恢复和身材恢复！刨的就绑盆骨带绑伤口上，动的时候伤口不会太痛！闹妈是一生完就绑的收腹带，刚生完婆婆还说生完了怎么肚子还是辣么大???自己第二天下床上厕所的时候自己在厕所的镜子里看真的还是好大??绑到现在一个星期了肚子明显小多了，刚生完肚子看着还是跟6个月左右似的，现在看起来像3个月左右的?估计出了月子能恢复的差不多！楼下继续…

宝妈真是棒棒哒！我也是没有按照就传统方式坐月子，感觉还挺好。