一年零一个月减掉了60斤肉，励志吗？
记得最胖的时候达到了晚饭后的168斤，当时和老公闹了矛盾三天瘦了6斤，忽然发现减肥挺简单的就开始了减肥，当时记录的日期是2016年的6月15吧好像，初期跑步20多天瘦了8斤，没节食，然后白天散步有空就走来走去，后来懒了，隔三差五的做做瑜伽散散步跑跑步到年底的时候到了140来斤，春天中旬的时候和老公的一次矛盾，再次激发出了我的战斗力，我告诉自己一定要减下去……！看过我帖子的应该都知道了，我的水煮菜，发酵酸奶，水果大餐代替了所有主食，我的每晚10里多路，我每天不停的走啊走，上个月月初在家里人的极力反对我在瘦下去之后结束的计划当时是110来斤，没想到喝了半个月的红豆薏米汤又瘦了点，现在是108斤了，好开心，没有反弹，皮肤没有松弛。宝妈们，一定要知道没有减不下来的肥，管住嘴迈开腿就能瘦下来，这话是真的！