就因月子里听信了老人的话,竟患上了如厕恐惧症!!
唯迩
5个月12天 · 来自肇庆市
2017年7月 精
说起夏天坐月子!可能大家想到了是脏,臭吧。因为传统的月子。太多的限制了。不准洗澡,不准洗头,不准吹空调,不准吹风,不准吃水果,蔬菜。不准……不准的实在太多了。如果刚好遇上传统婆婆,很多人都是听婆婆的。认为婆婆是过来人,有经验。说得应该都是对的。其实月子是自己的,应该多听医生意见,科学的坐月子。对自己身体恢复,健康都起到很大作用
再来说说我的坐月子吧!
我是顺产的,刚生完宝宝。大多数人都是鸡肉,鸡蛋的补。其实刚生完宝宝,身体也特别虚弱,应该吃点容易消化,清淡的事物。在医院那三天,我都是吃粥,面条。过一星期后,可以慢慢进补,鸡,猪蹄,鸡蛋……富含蛋白质的食物。
夏天的话,一定要洗澡,洗头。三天后出院我就洗澡。当然吃医院不方便洗澡,也一定要清洗阴道。护理好伤口,保持干净,才不会发炎。我是早上和晚上洗。水一定要是开水,然后放温,沸腾水里没有细菌,减少伤口感染(医生也会交代要清洗伤口,所以说月子不能洗澡是不科学的)回到家,我是用晒干的艾叶煲水洗澡,艾叶能去寒。平时也是坚持洗伤口两次。
夏天天热洗头也很重要,产后一星期我就开始洗头了,直接用艾叶烧开的开水放温再洗。洗完立马擦干,尽量擦的干一点。因为夏天都有太阳,我是直接在太阳下晒干。不用担心用吹风机,吹会头痛。最自然的干是最好的。
像那么热的天不给吹空调,风扇肯定是受不了的。会热出病来的。空调可以吹。温度调28度以上,不要调太低。吹风扇的话,放离自己远点。不要直接对着头吹。
像头胎生完,老人们都说不可以吃水果,蔬菜什么的。说吃了宝宝会拉肚子,结果我是严重便秘。得了上厕所恐惧症。所以水果,蔬菜一定要多吃。只要不要吃冰冻的就可以了。水果蔬菜营养丰富,吃的全面点,对奶水质量也有所提高。不过像西瓜的话建议月子里别吃。太凉了。
再来说说我的坐月子吧!
我是顺产的,刚生完宝宝。大多数人都是鸡肉,鸡蛋的补。其实刚生完宝宝,身体也特别虚弱,应该吃点容易消化,清淡的事物。在医院那三天,我都是吃粥,面条。过一星期后,可以慢慢进补,鸡,猪蹄,鸡蛋……富含蛋白质的食物。
夏天的话,一定要洗澡,洗头。三天后出院我就洗澡。当然吃医院不方便洗澡,也一定要清洗阴道。护理好伤口,保持干净,才不会发炎。我是早上和晚上洗。水一定要是开水,然后放温,沸腾水里没有细菌,减少伤口感染(医生也会交代要清洗伤口,所以说月子不能洗澡是不科学的)回到家,我是用晒干的艾叶煲水洗澡,艾叶能去寒。平时也是坚持洗伤口两次。
夏天天热洗头也很重要,产后一星期我就开始洗头了,直接用艾叶烧开的开水放温再洗。洗完立马擦干,尽量擦的干一点。因为夏天都有太阳,我是直接在太阳下晒干。不用担心用吹风机,吹会头痛。最自然的干是最好的。
像那么热的天不给吹空调,风扇肯定是受不了的。会热出病来的。空调可以吹。温度调28度以上,不要调太低。吹风扇的话,放离自己远点。不要直接对着头吹。
像头胎生完,老人们都说不可以吃水果,蔬菜什么的。说吃了宝宝会拉肚子,结果我是严重便秘。得了上厕所恐惧症。所以水果,蔬菜一定要多吃。只要不要吃冰冻的就可以了。水果蔬菜营养丰富,吃的全面点,对奶水质量也有所提高。不过像西瓜的话建议月子里别吃。太凉了。
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评论 ( 53 )
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我也是严重便秘!而且还得了痔疮!!!吃了苹果而且被长辈说了,但是我还是坚持吃,因为便秘真的受不了
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女人就是不容易。遇到好的男人还值得的,不好的还觉得女人就是要生孩子的
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我也是上厕所恐惧
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我是剖腹产,坐月子的时候医生都是建议清淡
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那产后得了痔疮怎么办啊
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我从医院回来就用太阳能的水洗澡了,没用开水
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我吃低聚果糖没有便秘过哦,整个孕期和生了孩子之后都没有,这个是保健品,需要时间调节
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是的,这个跟拉肚子不一样,不会脱水的
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我也是,便秘了大半个月,也不知道咋的
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便秘好难受 我要一直便秘 甚至上厕所出血
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看个人吧。只是产妇容易便秘
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我的月子就是顿顿鸡蛋…真的是看到鸡蛋都怕了
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基本每天都上厕所,也基本没停都拉出血,好痛苦
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我也便秘,上厕所还拉出血了,痛苦
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我现在都是三天上一次厕所 痛苦死我了
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我生完第二天就正常排便了,一天一次
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我们那边天天晚上洗澡只说不洗头
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月子里一天三餐都是鸡肉,就吃了三次青菜,水果也不让吃,弄得我严重便秘,现在孩子三个月了也没好,上一次厕所出一次血
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太晚看到你的文章了,月子里我吃过冰冻的西瓜这个月子做得一点都不好。
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我现在是消化不良引起的腹泻怎么办?
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