夏天除了恼人的高温日晒，最需要担心的也许就是细菌了。较高的气温，更容易腐败的食物瓜果，以及更为频繁的运动出汗都为细菌的滋生创造了极佳的条件，为家人的健康埋下了隐患。
想要远离细菌，就很有必要在弄清楚细菌的繁殖条件后再对症下药吧！
细菌的生存环境一：充足营养
细菌想要存活并繁殖，也一样需要“吃东西”。细菌的食物其实和人类类似：需要水分、蛋白质等化合物，一切我们喜欢吃的食物和残渣，细菌也喜欢。
细菌的生存环境二：适宜温度
细菌的存活和繁殖需要适合的温度，这也是夏季细菌容易存活的原因。不同种类的细菌生存温度不一样，而人体体温最适合病原菌的滋生，这也是人们生病的主要原因。




细菌的生存环境三：偏中性的酸碱度
对于细菌而言，合适的酸碱度也是必备条件。这是因为细菌新陈代谢所必需的酶，需要在一定的PH值内才能有效发挥。
针对细菌的以上特征，我们就从可以针对细菌的特点，从衣食住等方面来有效除菌：
1、夏天运动量大，被汗水浸湿的衣物很容易成为细菌的乐园，因此要及时清洗;
2、多吃新鲜的果蔬，这样的果蔬营养更丰富，能为身体提供足够的维生素和矿物质，提高人体抗感染能力，在食用前应充分清洗和浸泡；





3、夏季食用冷饮要适度，不暴饮暴食，冰箱储藏食物时间不宜过长，冷冻食品进食前要加热；
4、洗手是预防感冒、肠胃疾病的有效方式，特别是夏天，每次洗手至少用流水冲15秒；
5、加强锻炼，规律运动能增强免疫力，抵抗病菌，降低得病几率；
夏日炎热，洗澡已成为一件必不可少的事情，除了从以上方面避免细菌滋生，洗浴用水同样需要重视，海尔抑垢净水洗电热水器双效抑垢，三重净化，除菌率高达99.9%，让全家享受安全舒适的水质。
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