哺乳期妈妈，体重160斤，打算过午不食，有一起的宝妈吗？
妈妈网_molzti
6个月12天 · 来自青岛市
2017年8月 问
真心太胖了，没有怀孕的时候就120了，现在体重160斤了，这3天一直属于不吃晚饭，打算再对自己严厉一点！过午不食，3点以后不吃任何东西，走路6000步以上！一直减到120斤为止！有一起的咱们每天报道！加油！
真心太胖了，没有怀孕的时候就120了，现在体重160斤了，这3天一直属于不吃晚饭，打算再对自己严厉一点！过午不食，3点以后不吃任何东西，走路6000步以上！一直减到120斤为止！有一起的咱们每天报道！加油！
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评论 ( 261 )
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在哺乳还是不建议节食，最好健康瘦
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我一个朋友就是晚饭不吃，饿了吃点水果，瘦了好多，但是要坚持
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看着也不像160斤的样子呀，宝妈个子多高？
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怎么减的亲
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不吃，奶不够，千万不要这样子
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哺乳期还是不要减
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备孕中呢？
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我也今天才发现自己原来那么胖，肥膀腰圆，可是宝宝才五个月还是纯母乳，不好少吃，辅食只会吃几口，还是剖腹产，暂时也没打算运动！可是真的好想减肥啊啊啊！
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有运动吗？瘦好快啊！我半个月了，才瘦5斤，也是过午不食
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饭还是要吃，断了再减
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我也160了，断奶之后也可以节食减肥，毕竟宝宝营养最重要，我最多再胖几个月而已如果母乳喂养自然而然瘦了那最好
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肥胖一般是营养不均衡才会胖，要减肥就是让营养均衡，把多余的脂肪和蛋白质燃烧完
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喂奶很容易饿，一不吃饭就饿得慌。
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我有好方法??
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很厉害亲
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这样不吃的话身体营养不够
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多少吃点吧，少吃就是了，一岁内从母乳出去的热量还是不少的，有消耗你就容易饿。但是要运动起来，走步快一些，别老坐着就是了。过几天去健身馆，我要瘦15斤。
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我3个月减了35斤了，给你看看我的照片
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我也是产后肥胖
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来160的胖纸，共勉吧
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