健康瘦身小助手温馨提示
健康减肥你需要怎么做？
❶少吃冰的：影响你的循环、循环慢了、自然会胖！还会水肿！
❷少喝饮料：它们是液体的撒旦、增肥又伤肾
❸少吃糖：会使你的皮肤老化、体重增加。
❹拒绝油炸食品、垃圾食品
❺少吃热带水果、糖分太高
❻早起多喝水多喝水多喝水！晚餐后少喝水少喝水少喝水！