一一零七
孕10周+4天 · 来自福州市
2017年9月孕期便秘解决
刚看到一个帖子是怀孕便秘,于是觉得还是写一下自己的感受吧……
从初中开始就肠胃不适,一直便秘十几年过来,没怀孕的时候倒不是很在意。
但是,现在怀孕了,明显特别不舒服,子宫变大,尿频尿急,还得装着粑粑………心塞,肚子还不舒服。
连续吃了几天玉米(我是每天两根,自己爱吃),下午四点多就开始想上厕所了!很轻松!
停了两天,我就没动静了,今天又开始吃玉米了哈哈
看到网上说粗粮代替主食,挺好的。其实我玉米就是嘴闲了就爱啃~~~
希望对其他孕妈有帮助!
刚看到一个帖子是怀孕便秘,于是觉得还是写一下自己的感受吧……
从初中开始就肠胃不适,一直便秘十几年过来,没怀孕的时候倒不是很在意。
但是,现在怀孕了,明显特别不舒服,子宫变大,尿频尿急,还得装着粑粑………心塞,肚子还不舒服。
连续吃了几天玉米(我是每天两根,自己爱吃),下午四点多就开始想上厕所了!很轻松!
停了两天,我就没动静了,今天又开始吃玉米了哈哈
看到网上说粗粮代替主食,挺好的。其实我玉米就是嘴闲了就爱啃~~~
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评论 ( 36 )
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我不是微商,也没有乱传!不相信那你就便秘吧
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四季优美,只要没有住院要保胎的,孕妇就可以吃.
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吃了随便果,便秘好了,痔疮也好的
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我吃随便果
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我便秘时吃辣的就会好,脸上的痘痘就会消,好奇怪呢
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不会拉肚子啊。
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红薯也可以试试
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我是吃香蕉,还有一大瓶酸奶。
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多喝水,我便秘就吃香蕉
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吃小米焦,效果好,比香蕉小的,
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吃红薯效果也相当不错
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吃火龙果也很有效!
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我每天都是吃粉蕉排便的
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我每天晨起喝一杯百香果蜂蜜水,没有便秘的烦恼
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有的人身体体质不一样,找到合适自己的
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可能平时吃比较多流质的东西,没便秘过,倒是便便软绵绵的
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蜂蜜水,火龙果,酸奶每天坚持的东西,管用
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吃火龙果,效果也不错
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便秘一定要多喝水,特别是早上空腹喝一杯水,饮食要清淡
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燕麦片主食,搭配玉米和蔬菜沙拉,多喝水,一开始会觉得很难坚持,慢慢的就习惯了而且对皮肤也好
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