怀孕前，没事就经常去健身房健身，隐隐约约能看见腹肌的那种。现在全没了，就是剩脂肪了……感觉坐在那就无法呼吸，拿出来原来的照片，再看看现在，这还是我吗？大家都是这样吗？
还有，谁说怀孕后就是皇后的待遇，呵呵。明明是一天天就剩吃吃吃、睡睡睡。都说前3个月不稳定，容易流产，吓得我也不敢动，天天最大的运动就是从客厅走到卧室了，家务不让我干，电视手机不让多看，真是给我憋死了。终于过了前三个月，产检的时候问医生，怀孕了可以运动吗？医生说可以，但是还是要结合怀孕前和现在的情况来，选择合理的运动强度，对宝宝和妈妈都好。

听完回家麻溜收拾东西就准备往健身房钻，练完之后真是超级舒服，跟老烟枪一天没抽，突然就抽一支一样。但这也成了我孕期唯一一次进入健身房。回家后，婆婆就黑着脸说，你妈给你打电话，你不在，有时间回一个。然后，就像电视剧里一样，我妈远程就把我骂了一通，还要我做出保证，不然她立刻从老家来。我一听吓得立刻对天发誓。可恶，婆婆竟然还跟我妈打小报告，不能忍！
再三争取下，在婆婆默许下，让老公每晚陪我散步1小时，说白了就是监视我。走完后除了腿酸啥感觉都没有。那段时间肩膀、后背天天疼的我睡不着觉。后来我就问我协和医院的同学，我TM到底能不能动？！！！不动难受怎么办？同学知道我家婆强势，说其实你孕前健身，现在应该也可以，你家婆婆管的太严，给你推荐个我们医院产科和运动医学科排的一个健身操，散步的时候就可以做，我们医院的孕妇做了反馈超级好，你可以试试。
然后我就跟着她给我的视频开始了我的“散步”，还加入了这个散步的打卡群。一开始我还不信，不就是散个步能有什么花样，做了之后，我去~太爽了，全身都舒服，一共有个阶段，我直接可以做到第六步。哈哈，直接上图，怀孕后我变丑了，这个是截的视频里的。我随便截了一个动作，没有健身基础的小姐妹可以从第一步开始。
前两天去产检，医生还在说我状态好，不想有些怀孕后蔫蔫的。哈哈，还有8周就要卸货了，宝宝，妈妈真的好想早点见到你，但是又怕你来的太早，哈哈，就是矛盾。
有想要一起打卡高效散步的小姐妹，可以评论或私信我哈~