难道我就是传说中的喝凉水都会胖的人下决心都减了4天还这点效果，主要是带娃娃没时间去运动{跑步}，减肥第一天效果挺好，第二天中午吃饭的时候，吃的菜有辣椒，又喝了点凉茶，接着傍晚去爬山了，晚上回来吃了一碗饭，第二天早上称结果体重又增加了，烦死了都，后来第三天，第四天没有吃晚饭，又掉了点称，虽然老公说我不是很胖，不需要减肥，但是自己觉得很胖不好买衣服，穿啥都不好看，导致以前爱买衣服的我现在一件衣服都不想买了。