蛋煎土豆饼:这款手指食物内含乾坤,能补铁补锌还能排体内垃圾!
小饭粒funni
2岁5个月30天 · 来自广州市
2017年11月 精
✨写在你们准备喂饭前:
说起喂娃吃饭,当妈的都有一把辛酸泪,实在太辛苦了!好一点的能坐餐椅里喂,还有的,不追着喂根本不吃……可是,追喂的宝宝很容易抵触,觉得吃饭不是自己的事儿,而是大人强迫的,因此更不好好吃饭,陷入一个恶性循环。
那么问题来了:非“喂”不可吗?孩子小就是“喂”的理由吗?国外有款很火的进食方法。
这个新方法叫BLW,全拼是Baby-Led Weaning,中文叫做:宝宝主导的进食方法(自主进食法),这是一种源于英国,逐渐流行于欧美的辅食添加方法。
什么意思呢?简单来说,就是从辅食添加初期,就让宝宝通过自己抓握手指食物进食,完全取代泥糊状食物和大人喂食,而且,让宝宝自己决定吃多少。任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物,都属于手指食物(FINGER FOOD),宝宝自己能够用手指抓起、送到嘴里吃。
虽然我不太赞同一开始就给固体食物,但是利用手指食物,让宝贝自己进食的确是很不错的方法。通过和食物的亲密接触,宝贝会更加喜欢并且主动吃东西。
饭团从8个月开始就吃能捏碎的手指食物了。所以他是一直很乖进食的。
今天介绍一款营养全面,口感好的手指食物:
🌟蛋煎土豆饼🌟
用土豆,胡萝卜,菠菜,小葱,木耳加入婴儿米粉混合而成,裹上蛋液一煎,香气四溢,软糯的口感让宝贝胃口大开。
👍土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。非常适合作为宝贝们的营养辅食。
👍菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分,营养价值十分丰富。
👍木耳同样是补铁佳品,还有很强的吸附作用,经常食用可以及时把体内的垃圾排出体外。
说起喂娃吃饭,当妈的都有一把辛酸泪,实在太辛苦了!好一点的能坐餐椅里喂,还有的,不追着喂根本不吃……可是,追喂的宝宝很容易抵触,觉得吃饭不是自己的事儿,而是大人强迫的,因此更不好好吃饭,陷入一个恶性循环。
那么问题来了:非“喂”不可吗?孩子小就是“喂”的理由吗?国外有款很火的进食方法。
这个新方法叫BLW,全拼是Baby-Led Weaning,中文叫做:宝宝主导的进食方法(自主进食法),这是一种源于英国,逐渐流行于欧美的辅食添加方法。
什么意思呢?简单来说,就是从辅食添加初期,就让宝宝通过自己抓握手指食物进食,完全取代泥糊状食物和大人喂食,而且,让宝宝自己决定吃多少。任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物,都属于手指食物(FINGER FOOD),宝宝自己能够用手指抓起、送到嘴里吃。
虽然我不太赞同一开始就给固体食物,但是利用手指食物,让宝贝自己进食的确是很不错的方法。通过和食物的亲密接触,宝贝会更加喜欢并且主动吃东西。
饭团从8个月开始就吃能捏碎的手指食物了。所以他是一直很乖进食的。
今天介绍一款营养全面,口感好的手指食物:
🌟蛋煎土豆饼🌟
用土豆,胡萝卜,菠菜,小葱,木耳加入婴儿米粉混合而成,裹上蛋液一煎,香气四溢,软糯的口感让宝贝胃口大开。
👍土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。非常适合作为宝贝们的营养辅食。
👍菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分,营养价值十分丰富。
👍木耳同样是补铁佳品,还有很强的吸附作用,经常食用可以及时把体内的垃圾排出体外。
赞同让宝贝自己动手吃饭 87%
不愿意邋里邋遢地。 3%
吃完清理干净就可以。 10%
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评论 ( 125 )
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不错哦
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适合多大的宝宝,11个月的宝宝能吃吗
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适合多大孩子吃呢
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get√
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不错哟
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我喜欢土豆,哈哈
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很不错
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很赞,和虾饼的做法有点像
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这是我做的,特别好吃,我尝了一小块,很鲜,宝宝吃了四块
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怎么做的呢,你会经常做一些这样的吃食吗
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很喜欢吃土豆
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一岁以内不加哦。
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刚试了,已经加了好多淀粉,还是很粘手呀……是土豆泥多了吗??
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不错 八个月宝宝可以吃吗
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家里没有米粉了,可以加奶粉吗?
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这个多大宝宝可以吃。
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那煎的吃了宝宝不会上火?
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不错哦,还是你想的周到,我平常只是加点葱,加点胡萝卜,鸡蛋,面
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可以试试 我家宝宝也不吃米粉
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可以用奶米粉代替吗
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