每天进步一点点
之前一直便秘，后来听一个朋友说早上起来空腹喝一杯水，坚持会改善，果然，以前两三天一次，后来每天都会上一次，有一个月了吧，每天都有，最多不超过两天
以前肚子好大，跟怀孕四五个月一样，只吃不排肯定会堆积起来了
这几天没怎么喝水，晚上没吃饭吃一个苹果，有时候一天会去两次呢，虽然体重还是那样，但肚子明显小了，肚子不再是涨涨的，撑撑的，舒服多了
姐妹们还是要多喝水，吃点水果，对减肥也有点好处