两宝妈，爱好各种美食，生完两孩子后一直处于微胖界，感觉掉肉很难，所以，一直在120斤上下浮动，然后每逢佳节胖几斤，腹部的肉会比较松，穿紧身牛仔裤有游泳圈，不敢穿紧身一点的上衣。
从去年7月开始在家运动健身，坚持到现在，饮食没有调整，减重15斤左右。我一直是骨架比较大的那种，所以，微胖界时大家也没觉得胖。
平时没有量围度的习惯，最早的图片因为手机连丟两次，所以对比图保存不完整！

图片照片光线暗，也没有美图。
左边的是健身五个月左右，腹部已经基本没有游泳圈了，肉也紧致很多，但是脂肪还是有点厚。
右边是减肥1年左右，有马甲线的影子了，实际会更明显，照片没拍出来，上衣再也不用穿宽松的了。



上图左边是减肥前，去年端午节在草原拍的，腿很粗有没有？那会没感觉☺，右图是减肥一年左右，关键看腿，真是细了很多哦。一天不能穿的裤子都能穿了，而且都大了很多，特别是裤腰。

现在，我都会坚持动一动，只要坚持都会有惊喜！体型好了，身体也棒了。现在身边有的朋友被我影响且坚持着，同样也希望能影响追求健康的你！

简单朴实的语言，只是我自己身上的一点惊喜分享给大家。因为现在健身已经成为我生活中的习惯，我希望这个习惯能跟我的生命同在。😃😃😃😃