找到适合的奶粉后，每天早上起床，我都先跟他玩耍，而不像之前那样醒来就抱着他喂奶，要是他想要吃奶，我会跟他说：“妈妈去冲个香甜可口的奶给你！”然后直接冲奶粉给他。他一开始也不愿意，我会跟他说：“你喝完这个香香的，妈妈再喂你。”同时告诉他，宝宝长大了，妈妈这里的奶水会变少的，所以得先喝奶粉。对妈妈完全信任的他很快喝完奶粉，然后扑到我怀里要吃奶，但因为有奶粉垫底，他吃得并不多，慢慢地，一次又一次的减低母乳的重要性和诱惑，最后忽略母乳的存在感，没到两个星期，早起的母乳断掉了。由于在断掉早上起床那顿奶时，我经常告诉他宝宝一天天在长大，妈妈身上的奶就会慢慢变少，所以在我给他断睡前那顿奶的时候，这个“妈妈的奶会变少”的概念已经深深刻在他脑海里。晚上睡觉前，我给他喝奶粉，完了再给喝水漱漱口。习惯了奶睡的他，经常会在吃奶的时候睡着，那一刻经常会含着乳头。要改变这个习惯，真的很难。虽然奶换成配方奶，他坦然接受了，但没能伏在妈妈怀里、含着乳头，他睡不着觉，翻来覆去，辗转反侧，依然不能入眠，最后还是要吃点母乳……      见他这样，我只能换着花样哄他睡觉，唱歌、讲故事？他都是让我唱完一首又一首歌，讲完一个又一个故事，他仍然精神奕奕！想抱着他睡？他直接拒绝！后来我发现他喜欢让我给他搓背或搓肚子，我说：“妈妈给你搓搓，舒服点好吗？”他没想到睡觉，直说好，就这样他在我的轻搓按摩中，抵不住疲困，慢慢睡着了……从此以后，宝宝都爱上了睡前让我给他搓背按摩的时光，而我也能在宝宝满2岁的前一个星期完全断掉母乳，很自然地转入奶粉喂养阶段……    在不同阶段逐渐给宝宝断奶，让他顺利自然离乳，而我这个当妈妈的奶水也随之逐渐减少，最后自然回奶，完全不用吃回奶食物，也没有涨奶的痛苦……

1岁到1岁半期间，宝宝由辅食米糊慢慢变成主食米粥阶段。本来计划这时期断掉白天的母乳，但宝宝1岁时不小心感染了感冒病毒，发烧了两天，那两天宝宝不吃任何辅食，也不要喝水，只愿吃奶。那两天幸好我仍保持充沛的奶量，才让宝宝吮吸到足够的母乳，抵抗了病毒，战胜了发烧感冒。      宝宝1岁2个月后，身体调理好了，食物可以以粥为主，母乳为辅。之前都是只有中午和晚餐吃粥，早上八点起床后吃母乳，到十点多又吃一次（母乳太好消化了，宝宝容易饿。），这时我改成九点左右给他吃粥，吃饱后陪他在楼下公园玩耍，直到午餐时分才回家，而他在玩乐中没想要喝奶，这样就轻松断掉一顿奶了。也是这个时候，我告诉婆婆，中午我不再赶回家了，白天也不用刻意喂宝宝母乳，他午睡醒来要吃奶再给就行。      到了宝宝1岁6个月时，我就只有早晚两次母乳时间，也即早上起床和晚上睡觉前这两次，也是从这个时候我不再挤奶放冰箱了，所有背奶用具退休。我家宝宝习惯奶睡的，幸好母乳喂养，对牙齿伤害不大，换成配方奶的话，估计宝宝牙齿很快就变黑了！习惯奶睡的孩子对奶依赖性特别强，我也经常担心断奶时宝宝会很痛苦，进而哭闹不休。这段时间，我一直坚持早晚两次母乳喂养，同时寻思到宝宝2岁时该怎么办！    思来想去，还是采取逐渐减少哺乳次数的方式给宝宝断最后的两次奶。宝宝1岁11个月时，我就开始断掉早起的那顿母乳，改换成配方奶。宝宝一直是母乳喂养，要转奶粉，得先找到他喜欢的才行。第一次给他喝配方奶时，他接过奶瓶，以为是母乳，高高兴兴地猛吸一口，当奶水进嘴，发现味道不同，他马上吐出来，然后死活不肯喝！我也不能强迫他，只能换个方式尝奶粉，最后倒在碗里一勺一勺喂他，他都是先在嘴边抿一点，伸舌头舔一下，合味道就喝，不合味道就不再吃。（吃辅食也这样，太挑剔的宝宝我也很无奈。）幸好最后找到一种他喜欢的配方奶！

当宝宝4个月时，我已经给宝宝断了夜奶，他可以安稳地睡一个整觉。断夜奶时我没有刻意断掉，只因为我发现宝宝其实晚上并没有我们想象中那么饿。每天晚上睡觉前他吃饱奶后就进入梦乡，到了半夜吃奶时分，他会翻身，哼哼唧唧的，一开始我都会抱他起来喂奶，后来有一次实在太困太累了，他哼哼唧唧要吃奶时，我迷迷糊糊地要起来，甩甩头先让自己清醒，双手轻轻抚拍着他的背，没想到看到他翻了个身，嘴巴像是吃奶一样吧唧了几下，又睡回去了，太可爱了！我干脆不动他，先观察一下，发现他没有再哼哼唧唧，我就没理他，让他好好睡。      因为我的产假即将结束，每天半夜起来喂奶，实在是特别艰辛的事，偶然的发现让我萌发断掉夜奶的念头。第二天晚上，我决定先观察他的动静，果然到了吃奶时间，他的生物钟会敲醒，他会哼哼唧唧，或翻个身要抱的**，我轻轻抚拍他的身体，他感受到妈妈就在身边，又继续沉入梦乡，连续观察了一星期，他都这样，没有再要吃奶，夜奶也就这样断掉了。宝宝满4个月，我也结束了产假，开始“背奶职场妈妈”生涯，每天中午赶回家一趟给宝宝哺乳，只为了让他得到新鲜又营养的口粮。宝宝6个月时，开始给他添加辅食，辅食在中午那顿开始，每天中午给他一点辅食，他能吃多少就吃多少，吃完了再给他喂奶，慢慢地，辅食增加，中午的奶量也相应逐渐减少，慢慢地他不主动要吃奶，我也不会主动提醒他，到一岁时中午那顿奶算是断掉了，剩下的就是早上起床、10点半左右、下午三点多、晚上睡觉前这四顿奶。