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来做一个小调查，
有多少父母给怀疑过宝宝缺钙、缺锌、缺铁、维生素A、维生素D……
有多少父母给宝宝查过微量元素。
有多父母因为化验单据上各个指标基本正常而放弃给宝宝额外补充营养。
有多少父母发现宝宝出来不良症状后还在认为微量元素显示正常，认为宝宝不缺营养元素。
呃呃呃呃～我就是这样全占了的一位妈妈，并为此付出了“沉痛”的代价！

当这个美丽的小精灵推开生命的大门降临到我们身边时，她的一颦一笑一哭一闹，都牵动着我的心。从那一刻起我就告诉自己，要给她最好的一切！作为一位新手妈妈，最担心的就是宝宝的身体健康、营养摄取和生长发育情况。生完萁萁出院时医生就开了维生素AD，反复叮咛我们每天给宝宝吃，和所有妈妈们一样宝宝健康胜过一切，一天都不敢断顿顿不忘。
谁说带孩子很辛苦，小萁萁出了月子每晚就可以睡大觉了，完全不会打扰到全家的睡眠。28天抬头，2个月14天翻身，抓摸能力也很强，天天都给我惊喜，我总在感叹我简直生了一个天使宝宝。

后来一次无意中和朋友聊天提到给孩子额外补充营养的话题，朋友说像你家这样母乳的宝宝一般是不会缺营养元素的。你去医院给查个微量元素看看，如果数据基本正常就不用再额外补充啦。像维生素D完全可以通过平时多晒太阳来实现，维生素A补多了还会中毒！再过两个月给萁萁添加的辅食就更不用额外补充了。
神马？！ 给孩子补充营养素还会中毒？吓死宝宝了！转天带着萁萁一起去儿童医院查微量元素，化验结果是所有元素都基本正常，我心里暗想亏了带孩子来化验了一下，万一真的像朋友说的那样维生素A补多了中毒的怎么办，到家立马把“毒葫芦”给扔一边了。

可是自从给萁萁断了“毒葫芦”天使宝宝就慢慢消失了，每晚睡觉至少醒3、4次，严重时萁萁半夜突然惊醒还嗷嗷大哭,我以为自己的奶水不足，疯狂的喝汤、追奶,即使给她加了奶粉，睡眠情况还是没有好转,那阵简直是小恶魔上线！小头发又少又黄，出牙特别慢，怎么找原因也没有往缺营养元素上想，毕竟医院化验的单据摆着呢。
由于长期睡眠不好导致免疫力低，免疫力低自然很容易被病毒侵入，没过多久萁萁开始连续感冒三次，最严重的时候连续发烧5天。活泼乱跳的小萁萁突然蔫下来躺在我怀里一声不吭。家里人说宝宝3个月以后身体自带的免疫力开始下降，生病也是在所难免的。可我左思右想，萁萁的免疫力是不是也太差了。

自从萁萁发烧后我就开始重新审视萁萁身上发生的所有症状，上网几番查询资料得出结论，微量元素是不准确的，就拿妈妈们最关心的的钙来说，微量元素里的钙不能真正反映出宝宝身体内钙的含量，当血钙低的时候骨骼中的钙就释放出来了，所以血钙检查一般都在正常的。原来我一直内医院化验出来的微量元素给骗了。
对于萁萁半夜频繁惊醒、啼哭、出牙慢，头发稀黄的症状终于被我抓住了原因。但是我仍然没有把维生素AD重视起来，简单的认为添加了辅食就好了。母乳喂养的我不到6个月就赶紧给萁萁添加辅食。一时间，我化身为辅食达人，学会了制作各种各样花式辅食，精准的掌握每一种食物的营养元素，就想把药补不如食补，一定要把最全面最均衡的营养给萁萁补到位。期间我也尝试过给萁萁吃过海淘的维生素D（海淘的渠道不能保证）。事实证明，吃了维生素D和各种食疗发现怎么补还是没什么效果，后来才知道一定要及时补充足量的维生素AD，二者缺一不可 。

以前我对补钙、补维生素D和补维生素A一直混淆状态，要知道正常的宝宝们从母乳、奶粉或者辅食中都能获得所需的足够的钙，所以我们要担心的不是孩子缺钙，而是要注意对钙的吸收问题。更需要额外补充的是维生素D，来促进钙吸收，提高骨骼强度，预防佝偻病，增加免疫力，预防蛀牙。如果没有维生素D的补充，机体对钙的吸收才不足10%的。