宝宝最缺的,就是这类黄金作物!补脑通便不说,这么一搭,还是好吃不贵的补钙餐!
妈妈网_1wdwzx
3岁以上 · 来自大连市
2018年1月
它不仅是世界公认的“黄金作物”,营养成分中脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首,丰富的赖氨酸还是宝宝补脑的重要营养素,而通便润肠效果可不一般哦!




咱们今天的粗粮芝麻酱花卷,我用白面很好的综合了玉米面的粗糙口感,再搭配香味十足的芝麻酱,这一招还能让营养和味道都高出不少,补钙效果一流。




一口咬下去感觉就是葱香+酱香,让人回味无穷,就感觉超满足啊!!要满足熊孩子挑剔的胃口,老妈子还真是要“煞费苦心”啊。


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评论 ( 18 )
妈妈网_sow81s
2018年1月
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真的很棒啊
汐月1214
2018年1月
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学习了宝妈
妈妈网_1wdwzx
2018年1月
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笔芯哦亲爱的
妈妈网_1o8j6l
2018年1月
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谢谢上图太棒了
菲比荨长
2018年1月
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真不错?想吃?
''''''''''come
2018年1月
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不用放盐吗

不放盐没到一岁是不允许吃盐的哈

2018年1月
小云云630
2018年1月
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宝妈好手巧
涵涵妈咪2014927
2018年1月
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宝妈蒸馒头的布哪买的

网上就可以买到

2018年1月
妈妈网_e0ikmb
2018年1月
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看着就好吃
妈妈网_n00iuw
2018年1月
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宝妈真棒
俊奕妈
2018年1月
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没有动图啊
妈妈网_1wdwzx
2018年1月
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亲爱的教程往下翻就看到了哦所有步骤已发完
妈妈网_1wdwzx
2018年1月
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13】将面团拿起来,捏住两端,拉伸一下,然后把面团的两头朝下翻,再将底部捏紧。一个花卷就捏好了。具体手法,可以多看几遍我的动图或者视频,很简单的。其他面团也采用同样方式,捏成小花卷。14】放入铺好蒸笼布的蒸笼中,先不要开火,盖盖子二次醒发20分钟。二次发酵也很关键,不要忽略哟,二次发酵会决定花卷的最终的大小,还有是否松软。大概需要15-20分钟,小花卷就会变得1.5倍大。15】开火,大火蒸15分钟取出。16】关火焖3分钟再揭开盖子,不要心急哈。多蒸一些,直接冷冻起来,可以保存半个月,吃的时候再上锅蒸一下就可以啦。
妈妈网_1wdwzx
2018年1月
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参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:面粉160克、玉米面40克、芝麻酱20克、小葱4克、酵母2克烹饪时间:70分钟难度分析:中级1】普通面粉倒入大碗中,加入玉米面。普通面粉就是咱们平时蒸包子、馒头的中筋面粉2】继续加入酵母。3】100克的温水,缓缓的倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆中没有多余的干面粉。温水的温度一定不要太高,大概在30-40度,用手试探下,感觉不到烫的感觉就差不多了4】再把所有的棉絮状面,都捏合在一起,揉成一个光滑面团。面粉和水的比例是2:1,但不同面粉的吸水性会有一点点差别,只要揉到面团表面光滑就可以了。5】面光、手光、盆光就算是和好了。把揉好的光滑面团,放至40度左右的环境发酵。划重点:入手面包机的麻麻,揉面和发酵的过程,也可以让面包机代劳,简单方便,我这里主要为了兼顾没有面包机的麻麻,正常我也喜欢用面包机发酵提高效率。如果你没有面包机或者烤箱,室内又冷也没有太阳,你可以把蒸锅的水烧热40度左右,再把盖上保鲜膜的面团放进去,关火利用余温发酵。6】准备好的小葱,洗净,切成小末。
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