这个东西真的让我好享瘦！
妈妈网_uj0tsv
2岁8个月21天 · 来自哈尔滨市
2018年1月从最初的144斤到今天的122斤 半个月的时间！我相信有它的陪伴我会越来越瘦，找回18岁的自己，18变变18.
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评论 ( 5 )
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蛋白质的主要来源是鱼、肉、蛋、奶等，谷类食物主要提供身体所需糖类，营养一定要均衡，最主要的还是一日三餐喔！
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长期不吃肉，蛋白质摄入不足，暂时的饱腹感会让自己产生错觉，长期这样整身体会搞出问题的，慢性退化性疾病出来了化不着！
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请问，饿么？看到肉想吃么？