温馨提醒，练瑜伽，一定专业瑜伽老师，一般健身房，好多项目的，有跑步单车，各种健身的，那些场的瑜伽老师相对比较参差。要练，就去专业瑜伽馆，费用贵点点，得到更专业细致准确的教引！

为什么我要练瑜伽，因为穷??

练了一年多了，我的后背薄多了，脖子也细长了些。最高兴是，身体柔软多了，睡眠也好多了。气血也改善

摆拍几张体式

随意附些，我们上课的照片。