产后这么做变又瘦又美但奶水还多!月子食谱、产后瘦身、产后修复
小美eight
2个月17天 · 来自嘉兴市
2018年3月









💫现在是产后二个半月,一切都恢复的很不错,不管是是身形,气色,面貌啥的都挺好哒😝
这是昨天刚拍哒,伪装成少女😊









💫其实一直想来写一下关于产后的注意事项,月子怎么做啊,吃什么啊,能瘦啊变美啊,奶水多啊。就是赖于自己一直很懒,搁浅了。
这两张都是产后27天左右。






💫这次终于下定决心好好写一写了😂不容易啊,大家觉得还不错,一定要关注点赞收藏呀,给我下一次写关于哺乳期的事项一点动力哈哈哈🤗
💫先写一下我自己的情况:
💫孕前88,产前115,现在90出头一点。虽然还没完全恢复到孕前,不过我自己还是挺满意的,因为毕竟一直吃的很多哈哈哈,我满月就喝咖啡了,喝奶茶什么的。
💫而且我自己也是希望慢慢自然的恢复体重,在养好身体的情况下在瘦身,所以我满月后吃的一直也不少,点心三餐都有~毕竟身体才是最重要哒。运动方面我也是做比较轻微得,大幅度蹦跳啥的我还是没有敢弄。我这个人比较小心😂😂😂
💫不过产后半年是黄金瘦身期,大家一定要把握住!!
💫然后现在我基本是不忌口的什么零食都吃,肯德基冰淇淋薯片什么的都吃~所以其实如果你能做到这种少吃一点,然后按照我的产后的其它那些吃法,就是我接下来要介绍的。
💫一定会瘦的很快修复的很好的~而且我不只是注重要瘦,更注重的是身体的调理修复,还有靠月子里变美!这是可是改变自己得好机会啊!月子做好了,真的很不一样!
🌈🌈🌈
关于体重的一些话:(后面还有)
💫首先我想说,最重要的你说要短时间内形体恢复的比较快的,那么请一定怀孕期间先把体重控制的好一点。不要放纵自己肆意胡吃海喝,特别是前期,宝宝根本还木有开始吸收你的营养,就开始乱吃,然后体重就蹭蹭蹭上去了😂比如我,就是一开始没控制好。
🌈🌈🌈
其他的接着回复里,做个投票:
你们月子里都有瘦嘛?
月子里体重有变轻 30%
月子里我居然还吃胖了! 18%
还没生娃,希望月子里能瘦 45%
月子里就瘦回产前体重了! 7%
2023 人参与
0个字符 评论
按热度
评论 ( 247 )
妈妈网_rwvm9y
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享!!收藏!
妈妈网_xv011l
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
写的很好
妈妈网_nz4ndf
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
燕窝宝妈吃得什么的,推荐一下

香港楼上买的燕窝

2018年3月
妮妮小贝
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
好棒!
妈妈网_t5do9g
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢宝妈(ღ˘⌣˘ღ)的亲身分享
点点崽wonder
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
好详细哦,楼主太给力了
cxh小宝贝
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
估计没你这待遇
小苏和大苏
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
哦,但是吃到里面是不是也是凉的啊

多微一会  热的

2018年3月
圆妹MM
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
写得很全面,已收藏
小小乐2018
2018年3月
举报 回复(2) 点赞(0)
美丽的楼主胡麻油是代替平时炒菜的油吗?杜仲茶是刚生完就开始喝吗?

杜仲茶是买杜仲叶茶还是买杜仲皮泡水喝?

2018年4月

代替平时的油,炒菜。杜仲茶我是过了一星期喝的

2018年3月
妈妈网_0hpl0v
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
写的太棒了!
小冉冉2018
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
很好很好,谢谢楼主,辛苦了!受教了
妈妈网_34xw07
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢宝妈的宝贵分享
妈妈网_7m3vkf
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
很赞的分享
豆豆麻麻------
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢收藏了
妈妈网_ssxwtz
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢宝妈分享!666
妈妈网_niq5m8
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
写的不错,点赞,谢谢分享
嘿。孩子他娘
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
能不能微信给我个。。。太需要这些了
Yuna宝
2018年3月
举报 回复(1) 点赞(0)
楼主,你胡麻油、月子水,杜仲茶是在哪里买的啊,什么牌子的

tb买的  很多的  可以挑个你比较信任的店

2018年3月
妈妈网_jigwbs
2018年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢宝妈分享
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论