中午的减肥餐这样吃，不要以为吃肉就会增肥，其实不是的。只要搭配合理，最重要的是身体健康最重要，肉里面有我们身体所需要的营养。一味的吃青菜身体也垮了。瘦是瘦下来了。但是胃坏了。不值得，所以要均衡营养