身边有好多人都问我一个月怎么能瘦那么多？！我说怎么不可能？！只要坚持一个月三十斤都可以
怎么说呢，减肥不能着急，一天吃不成胖子，一天也瘦不成闪电️真心想瘦的做好心理准备听我接下来的经历，不想瘦的可以打开外卖app开始选购了～
有人给我说过我就是易胖体质，天生就长这样，节食一个星期也瘦不了2斤，其实节食是最愚蠢的减肥方式，不管你能坚持多久，稍微一放松不克制自己就反弹回去了，这就是我大学时期的教训，记住！节食行不通！
从我个人体质说起吧，我也是易胖体质，从小就喜欢吃，零食呀，饮料呀，一天可以消灭好多，直到进入大学后，身边的朋友开始吐槽我这160的身高有125的宽大胸怀，呵呵，开始我没当回事，还是说到吃就开心，可是后来到夏天我开始羡慕别人的好身材，人家都能穿吊带或者短裤短裙上街，而我为了遮住肉穿的很随意，哪个女生不爱美呢？所以那时候我开始下决心减肥！
回寝室我就买了一个称，开始我的第一次减肥计划——节食减肥。
起初我每天早上只吃一个鸡蛋+一个苹果，中午吃两三片土司，晚上直接不吃，然后去操场跑五圈。对于我来说吃那么少肯定是很难受的，但是我一直暗示自己坚持下来，就这样过了两个星期，体重从125掉到123，那时候我简直要崩溃了，坚持了两个星期不吃晚饭才瘦2斤！而且因为吃的太少导致便秘，脸上也长了很多痘痘，胃也饿到痛，我妈知道我胃出毛病好打骂了我一顿，于是我开始吃减肥后的第一次晚餐，结果呢？第二天又回到125了，呵呵→_→
之后我又尝试了21天减肥法，感觉和节食没啥区别，因为胃饿坏了我坚持了三天就不行了，总感觉饿，影响了我的学习，体育课上差点晕过去(=_=)
过了一段时间，我翻手机看到了很多减肥产品，各自都说自己的最有效，这样下去我不要痛苦的节食就能瘦成想要的样子，我开始心动了，瞒着身边朋友买了一款减肥药是什么牌子我就不说了。。是胶囊的那种，每天吃的，第一条吃进去我就开始觉得肚子不舒服疯狂地跑厕所，拉肚子拉到简直要虚脱，我朋友问我怎么了，我告诉她实际情况后她大骂我说减肥药这种骗人的东西你也信？！几乎都是三无产品，严重
的吃了会不孕不育！我真的怕了后悔花了那么多钱买来一身毛病，所以呀，奉劝大家别随便买那些自称神药的减肥药
之后我还是没有放弃，为了穿上好看的衣服不惜一切代价。直到我尝试了真正让我受益的方法，帮我从肥胖中解救出来了！之后我以平均每天瘦一斤的速度瘦下去了，不用节食，只要加上适量运动，便秘得到改善，一个月时间我从125减到100，包括现在我还在瘦，目标是90！
如果问我我减肥的秘诀是什么？那就是好方法+坚持。我是易胖体质的人，我能一个月瘦那么多你也能！减肥不可怕，只是你一直没有找到好方法，只要方法找到了就能嗖嗖嗖地减下来，希望我的经历能够帮到你们