给大家分享一下孕期的吃吃喝喝涂涂抹抹
从知道怀孕开始就每天一瓶奶（特仑苏）只有买的奶.没有送的鲜奶.鲜奶喝过几次感觉比较容易胖.特仑苏陪伴我度过了9⃣️个月...每天早上一瓶.四五个月的时候晚上也会再喝一瓶.孕6个月开始显怀增重.之前体重都是110➕ 最近两个月涨的猛一点.最近控制的比较好体重没有增长.但是有浮肿.浮肿这玩意儿真的是因人而异吧！有的人到生都不会.有的人五个月就肿了.我就属于那种看起来就比之前圆润的...
对抗妊娠纹除了外涂还需要内服...都说多多喝燕窝.胶原蛋白多.皮肤撑开就不会容易有纹路.我30周开始喝燕窝.这个是在红薯被孙怡种草哒.因为我比较懒.一般的燕窝都得泡发.熬阿煮阿炖阿.也比较费心思.更害怕买到不好的.看见这款燕窝是即食的很方便.就先买了试试.喝起来不错就喝到了现在.因为是孕晚期所以定了无糖的6系.每周寄一次.一箱是三瓶（一周的用量）两天喝完一瓶更容易吸收！这款燕窝没有腥味.粘稠度很好.口味很纯正！燕窝这种东西真的是要坚持吃才会看到效果！
其次肌活鲜炖燕窝保质期只有15天 反正我是觉得保质期越短的产品防腐剂添加剂肯定越少 从她家的配料中 我看到只有纯净水、燕窝、冰糖（有无糖可选）没有任何添加剂 所以如果你订一个月的量 他们会分开送的 就像以前订购鲜奶一样 非常方便～我现在每周都在等送上门呢哈哈哈哈