二胎家庭越来越多,大家好像都有一个共识:头胎照书养,二胎照猪养。前段时间，很多育儿公众号疯狂推送的一组漫画图就神还原了二胎家庭生活日常。从怀孕到哺乳、喂养、穿衣、玩具等等诸多方面，都是老大精心呵护，老二随便养养。这在我家也不例外，玩具是哥哥小凯的，衣服是哥哥小凯的，总之哥哥用过的东西，都可以循环再利用。


      拿喂养这件事来说，我对果果成成两个人就明显舍得放手，不像照顾大宝那么费心了。老大小凯吃辅食的时候，我就买了各种辅食书来研究，买了各种辅食工具，还幻想过自己变身辅食达人的样子。每次自己做好之后，先尝味道再给他吃。那段时间，我兴致勃勃地研究辅食食谱，每天花大量的时间和精力变着花样给小凯做各种营养辅食，生怕宝宝缺了什么营养。然而事与愿违，小凯的身体并没有棒棒哒，反而逢换季就感冒，一着凉就容易腹泻，睡眠质量也不好，体质特别特别差。

      后来，去看儿保才知道，小凯免疫力太差了，需要注意营养，并且特别强调要补充维生素AD。看我很懵懂的样子，医生给我讲了原因：维生素A是抗感染营养素，它可以通过加固呼吸道、消化道上皮黏膜的“免疫城墙”，把病菌拦截在外，让宝宝少生病、少腹泻；此外，维生素A和维生素D还可以共同作用于免疫系统，提升身体里的“免疫细胞”活性，促进免疫球蛋白生成，让免疫功能更强大，从而有能力消灭入侵体内的病菌。然后，就让我给小凯做了个化验，结果证明医生是对的，维生素A和维生素D水平都不达标~~~
   
      不过我还是有点疑惑，平时在辅食上我很注意营养搭配的，为啥小凯还会缺维生素AD呢？医生说，果蔬中几乎不含维生素D，一般只含有维生素A原，但是这种物质的转化率很低，还容易在炒菜的过程大量流失，加上宝宝吃的不多，靠吃果蔬来补充维生素A并不可靠。然后猪肝之类的动物肝脏中含有一定量的维生素AD，但是肝脏有异味，还可能有重金属，宝宝不能老吃也不爱吃。