如今的妈妈都在学习新的育儿理念，育儿方式也正在与世界接轨，在宝宝补充维生素AD这个问题上亦是如此。不少妈妈了解到欧美等发达国家只提到每日给宝宝补充维生素D，并未明确规定每天补充维生素A，就开始效仿国外，也只给宝宝补D不补A。这样真的可行吗？

      妈妈误区说：中国宝宝只需补D不用补A

      妈妈们知道补充维生素D可促进钙的吸收，所以应给宝宝补充。然而对于维生素A就觉得没必要了，而且一些代购商家说欧美国家只倡导补充维生素D，没说补维生素A，所以妈妈们也觉得没必要补充维生素A了。

      辟谣正言论：中国宝宝维生素AD需同补

      在宝宝的成长过程中，维生素A和维生素D扮演着对宝宝健康至关重要的角色。但是，生活中维生素A却很容易被妈妈们忽视。有些商家的营销号便开始大肆宣扬：“国外宝宝不补A只补D”的言论，借此攻击本土维生素AD产品。




      实际上，中外因为人种体质、生活环境、饮食习惯、经济条件等差异，欧美等发达国家也并不是不重视维生素A，而是采用另外的方式方法，强化维生素A的食物（黄油、燕麦、食用油等等），并且经过百年的强化历史，维生素A缺乏情况已经改善，而我国可属于维生素A中度缺乏国家，缺乏率普遍较高，并且会给宝宝带来多种健康隐患。因此我国医生认为，维生素AD都重要，同补效果1+1>2。考虑到小剂量补充更为安全有效，而维生素D又是世界性质缺乏，所以《中国国家处方集(儿童版)》等各方权威建议宝宝出生后每日小剂量的同补维生素AD直到3岁，以预防维生素A缺乏症和维生素D缺乏症。

      维生素A和D对儿童健康都非常重要

      维生素A是人体必需的营养素，对婴幼儿的生长发育和疾病防治发挥着重要的作用。维生素A不仅能维护宝宝免疫系统维持呼吸道、消化道、皮肤等器官粘膜上皮完整性，从而维持人体的第一道免疫防线，抵御病菌入侵，还能促进吞噬细胞的吞噬能力，全面提高宝宝免疫力；此外还能促进长骨生长、促进生长激素分泌，进而促进身高增长。同时还能保护视力、预防贫血。如果缺乏维生素A可能会引起宝宝呼吸道、消化道防御能力下降、抵抗力下降易感染疾病，还会造成发育缓慢身高矮小、眼睛更易感染、易近视、皮肤粗糙、易患缺铁性贫血等情况。




      维生素D的作用妈妈们或多或少能说出一两条，它可以促进宝宝骨骼和牙齿的发育、确保机体对钙磷元素的吸收和利用、还与维生素A共同促进免疫功能。如果缺乏维生素D会影响钙的吸收，可能会引起宝宝出牙、换牙时间推迟；增加佝偻病的产生几率。




      中国宝宝维生素AD同补才是硬道理

      0-3岁是宝宝生长发育的高峰期，这一时期的营养补充十分关键，尤其是维生素AD，他们是共同构成婴幼儿生长发育的黄金搭档，两者同补会起到1+1>2的效果。

      起始年龄：专家建议新生儿出生后开始补充维生素AD，每日进行常规补充，可促进骨骼发育，增强抵抗力。而早产儿、低出生体重儿、双胎、多胎等更应在出生后就开始补充。   

      补充时间：由于0-3岁婴幼儿饮食特点及生理特点，通过日常饮食摄取的维生素AD不足以满足婴幼儿自身生长发育需要，因此建议，维生素AD制剂应持续服用到3周岁。

      补充剂量：据《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》和《中国国家处方集(儿童版)》的推荐，宝宝每日维生素A补充量为1500-2000IU，维生素D补充量为400-800IU，即在医生指导下每天补充一粒维生素AD滴剂。

      科学配比：据婴幼儿生长发育的营养需求特点，维生素AD的最佳补充比例为3:1，因此要为宝宝选择科学配比的维生素AD滴剂。如伊可新为代表的维生素AD滴剂，其AD比例为3:1，配比科学，能够满足宝宝每日维生素AD的需求。

      妈妈们效仿的只给宝宝补维生素D不补维生素A的方式是不科学的！由于中西方宝宝在体质、膳食结构、生长环境等方面的差异，导致两国宝宝对于维生素AD的需求大不相同。只有适合的才是最好的，妈妈们应针对中国宝宝的自身特点，根据每日推荐摄入量，为宝宝补充科学配比的维生素AD，才能保证宝宝全面健康的成长喔。