不明白

夜醒打卡第五天，夜里醒了一次，昨天晚上真的是让我超级意外了，中途只醒了一次要吃奶，可能是昨天下雨天气凉快，睡的比较舒服啊！希望能天天这样就好了😁。

夜醒打卡第七天，昨天晚上宝宝拉稀了体温37.6，给她吃了一袋蒙脱石散，九点多睡觉了，睡觉之前没有给她吃奶粉，以前每天睡觉前都要吃150ml，昨天半夜醒了两三次，三点多量了温度37.8，精神很好，喂了一些水又玩了一会就睡觉了，早上起来37.2，精神还是很好的。今天一天没拉，当妈之后就怕宝宝生病，唉:-(

睡渣飞升上天使宝宝的故事




那就分享一下我家不不酱如何从集齐以上所有情况召唤神龙的睡渣宝宝，飞升到天使宝宝的过程。
背景介绍：不不酱现在四个月零七天，在出月子到三个月这段时间是一个十足的睡渣。起初白天有妈妈和奶奶轮流抱睡，但放下床十分钟绝对醒、甚至在放下去的过程中睁眼。恐怖的还不是这个，到后面简直是白天根本不睡，连奶睡都毫无作用。白天不睡晚上呢？晚上也是呵呵哒，每天五点半洗完澡开始喂奶，至少要哄到7点才能睡，之后就是各种夜醒，一晚上醒四五次就是家常便饭啊。由于睡眠问题不不在2个月27天做儿保的时候我发现身高增长缓慢，医生说是由于睡眠不足引起的，于是我下定决心好好跟睡渣较量。
解决方案：
1、调整作息时间，让不不酱知道什么时候该睡觉什么时候该玩什么时候该喝奶。因为一直是母乳所以在之前都是她想吃了就给，后来在医生指导下说可以拉长喂奶的间隔，于是白天开始坚持三个小时一喂。这三个小时里面包括吃奶、玩耍、哄睡。一开始不不酱还不乐意，一会就想吃奶硬生生的没有给，所以这些就需要妈妈的狠心。不用担心孩子会饿坏只要之前一次喂饱了，前提这个针对出月子后的宝宝。三个小时一个循环，每一顿奶绝对坚持隔上三个小时或者三个半小时
2、落地醒和小睡，落地醒应该是很多妈妈都经历过的，孩子的睡眠分为深睡和浅睡，在浅睡的时候一点点声音或者举动就会让宝宝惊醒、一般来说整个睡眠时间前二十分钟就是浅睡，一开始我就把不不酱抱着大概二十分钟，然后看着她手软了、嘴微张了就开始慢慢放到小床。关键就是在落地那一刻，下降的过程宝宝会有失重感所以很容易醒，这个时候需要妈妈尽量弯腰让宝宝感觉还在怀抱里，放下去的一刻身子要先落地，并且身子要侧着点放，为的是方便抽手。落地之后不要着急抽出扶着头的手，等几分钟后慢慢的抽出扶着头的手臂，然后手掌摸着扶着宝宝一侧脸慢慢离开。这个方法屡试不爽，成功拯救了落地醒。
接下来可能就是小睡短的问题，一般来说孩子的睡眠时间是45分钟，如果45分钟后醒了孩子没有觉得饿或者孤单的话她会继续睡也就是接觉，小月龄的宝宝还不会接觉，所以需要大人的帮助。一般在不不酱睡到40分钟后就开始左右转头或者小手到处挠，这个时候如果在小床上我会在旁边观察，如果持续五分钟以上还没入睡，我就会用手轻拍给她安全感，这个时候妈妈们要坚持不要马上抱起宝宝，因为这些会破坏宝宝的睡眠，很多妈妈回想一下看着宝宝开始扭动的时候马上去抱起是不是一下子就睁眼了。如果宝宝睡的大床，妈妈可以选择先睡到她旁边，让她闻到妈妈的味道，或者轻轻抚摸一下小手。不不酱现在每个小睡都可以睡到2个小时，最长睡到三个半小时。

滴夜醒打卡第一天，宝宝醒一次，主要是饿了，想喝奶，我家宝宝一般不会突然醒来或者哭闹的，她睡眠比较我，很快入睡，夏天热也会醒，所以睡觉要开风扇，有时候宝宝做噩梦也会哭，所以抱着宝宝安抚一下就好了！

（打卡第一天和第二天的内容怎么不见了？重新发下）
滴，夜醒打卡第一天
今天是我给宝贝断奶的第三天。在给宝贝决定断奶的前一周，我做足了“被宝贝哭闹折磨”的心理准备。甚至当时还有一种大义凛然的豪迈气质飘荡在心胸：没有了夜奶，如果宝贝不好好睡，大不了我抱着他睡一晚。
虽然有着这样的心理准备，但是现实却给了我当头一棒。宝贝在断夜奶的第一天和第二天晚上完全没有我心里想象的那种哭闹、那种为母乳而折磨我的情景出现。
本以为我的断奶之路就会这么轻松，可是没想到剧情在今夜开始了大反转：宝贝从凌晨一点半开始，每隔半个小时哭闹一回。我和宝贝姥姥轮番给宝贝做安慰，都没有任何效果。把奶瓶塞到宝贝嘴里之后，咕咚咕咚喝两口，继续大声叫妈妈哭闹。
一晚上下来真的非常疲惫。所以当宝贝凌晨五点钟再次醒来的时候，我把身上的被子往床上一扔，“爱睡不睡”！是啊，当时我因为疲惫和生气竟然开始撒气了！这是我万万所不能想到的，我竟然在给宝贝断夜奶的时候有这样尴尬的表现，这会儿回想起来真的非常难耐。
“谁叫你是当妈的呢”，宝贝外婆的一句话瞬间将我点醒了。是啊，我是宝贝的妈妈，是宝贝最亲爱的妈妈，在宝贝断夜奶这么艰难的时刻，如果我都没有任何耐心的话，那么谁还来安慰我的小宝贝呢？！
想到这里，我把宝贝轻轻抱起来，拍拍他的背，慢慢摇晃，哼唱着以前给他唱过的歌曲。
“门前大桥下，游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八……”伴随着我的熟悉的歌声，宝贝慢慢睡着了。
看着宝贝熟睡的小脸，我心里内疚涌上心头。我暗自发誓“对不起宝贝，这是我最后一次发脾气，为了你宝贝，我上刀山下火海也愿意，以后万万不会如此！”
是啊，我们当妈的就要在这样特殊的时刻把自己的脾气收起来，用200%的耐心和爱来呵护宝贝的健康和成长。
在宝贝断奶和夜醒的路上，感谢宝贝给我好好的上了一课。

夜醒打卡第三天
我和宝宝外婆可谓是经历了一个“疲惫异常”的夜晚。本想着估计今晚再坚持一下，宝贝就能够拥有天使宝宝般的睡眠。但是截止今晚三点半宝贝就已经哭闹了三回不止，而且每次哭声都特别大。
宝贝的外婆为了不打扰楼上的舅舅舅妈，还有隔壁的邻居休息，把宝宝抱到了前屋。宝贝被抱起来之后，哭声减小了一些，但是还是心中充满了不情愿。
宝贝的姥姥想让我给宝贝放一些摇篮曲来哄他不再大声哭闹。但是被我拒绝了，我觉得所有的孩子在正常情况下都是能够自己安然再次进入睡眠的。如果用这种方式来哄他不哭闹，或者是哄他自己入睡的话，是，可能当下会有很好的效果。可是我觉得从长远角度来看，这不是一种正常的睡眠习惯。所以我还是建议宝贝外婆把宝贝放到床上，然后让他再稍微哭一会儿，看看情况。
把宝贝放到床上之后，我试着给宝贝捏脊，帮助他安静下来，因为平常宝贝最喜欢我给他捏脊。的确，宝贝的哭声慢慢小了。其实他还是很困的，只是找不到自己的方式去哄自己睡觉。
有的妈妈可能我觉得我有一丢丢“残忍”，让宝贝哭闹那么长时间再去哄睡，其实并不然，所有的事情不可能一蹴而就的，就像是宝贝的习惯养成一样，肯定不是一天两天的。所以要想纠正宝贝的一些坏习惯或者事将要形成的习惯，必须是要有耐心的。
继续坚持吧。
虽然早上我和宝宝外婆都是顶着一头乱发和极度昏沉的脑袋迎接新的一天。但是我们最终还是达成了一致的想法：争取帮助宝贝慢慢的恢复正常，让他逐渐养成自己哄自己睡觉的习惯。

夜醒打卡第六天，晚上宝宝又醒了两次，每次都要吃一会奶才睡，不知道有什么好方法才能戒掉吃夜奶。

夜醒打卡第四天，醒了3次，夜里宝宝吃的比白天还多

夜醒打卡第四天，夜里醒了五次，也不知道昨天晚上怎么回事，睡觉老是转来转去，转一会闭着眼睛喊喝奶奶，一晚上就这样折腾，我也没办法好好睡觉，感觉刚喝完奶没多久怎么又要喂奶，唉，夜奶伤不起啊。

夜醒打卡第四天
晴晴宝贝今晚依然是醒了六次，依然是咳嗽醒了三次，喝奶三次。因为是母乳，每天晚上都要喝两三次奶。最近喉咙发炎， 老是咳嗽。吃了一个星期药💊了，还是没有好。希望宝贝早点康复！让睡眠更好!又带宝贝在医院等看病中。

滴 打卡第一天 宝宝最近不知道是不是身体不舒服 晚上总是醒来 一夜可能要有四五次吧 醒来就要吃neinei 不给就大哭 每天早上我的头都是疼的 不要这么折磨人好吧 我打算开始给宝宝调整作息 降低夜醒频次

看我放招

【第一招 作息调整】

本来宝宝是要上午睡一觉 下午睡一觉的，我现在统一给她调整到早上睡一觉，早上睡得好大概能睡三个小时左右吧，对于一个近两岁的宝宝来讲，白天三个小时的睡眠是够的。

所以，下午等我回家七点左右，宝宝就困的不要不要的，给他喂neinei，他可能就要睡着了。

但是，不要啊，现在睡觉，晚上就是不好啦
于是，我就委婉奶奶带着宝宝玩一会，大概到快九点左右，哄睡，立马睡去不含糊。

【第二招 身体调理】

这两天不好好睡觉，可能是有点空调吹到了不舒服，可是也不没有大碍，于是乎，我就只有白天给他吹空调，但是不能对着吹，晚上给他扇扇子，坚决不开空调，让他的身体恢复恢复。

【第三招 睡眠习惯调整】
以前宝宝总是吃neinei哄睡，现在也能听懂话了 也能明白意思，我就告诉他 吃neinei，虫虫咬牙，宝宝的牙齿就不好了，然后一边哄着他 一边说宝宝的牙齿白白的，虫虫别来吃牙齿，这招还真管用 慢慢戒掉了奶睡。

哈哈哈，现在已经六天啦，我终于尝到了睡好的滋味，宝宝的习惯都是大人给养成的，所以不好的习惯要坚决改掉，否则 宝宝和妈妈都会受罪。

亲爱的 你的妙招是什么?

夜醒打卡第三天
有了孩子后记性真的差的一塌糊涂，昨天把字都快编辑好了，老公叫吃饭，想着回来再发，结果忘得干干净净的，我家娃昨晚醒了两次，不过早上醒的早，今天早上六点钟就醒了，昨晚拉了一遍臭臭，吃了两次奶，还有15天就出月子了，继续加油！

夜醒打卡第五天，昨天晚上宝宝醒了两三次，也不知道怎么回事，每次都要吃几口奶才睡，希望今天晚上不要醒。

打卡第一天，宝宝每天晚上都是在差不多时间段就会睡觉，一般八点左右，晚上偶尔醒一两次，哼哼唧唧几声接着睡，或者喝点水接着睡

夜醒打卡第三天，今天晚上宝宝夜醒还是五次，还是有三次咳嗽醒了，妈妈拍拍就接着睡觉了。看着她每次被咳醒，妈妈都好心❤疼，希望宝贝快点好起来。还有两次是夜奶。

打卡第三天+两岁半

最近半夜总比说话，一翻身就会说话，又有点想哭的感觉叫妈妈，应了孩子，让孩子睡觉吧，一下子就睡了。
有可能是缺少了安全感，是因为上次回娘家没和他说吧。
现在天气炎热，偶尔半夜也会喝水，都会在睡前喝一次水，然后把他的水杯拿来房间，渴了就喝，喝饱就睡。

打卡第一天，宝宝从月子里面都醒三次，喝奶。现在都六个多月了每天晚上也要醒三次，然后一奶都又睡着了，白天睡得少的很，上午睡半小时，下午有时候能睡2小时，有时候就是1小时，傍晚要睡20分钟左右，晚上10半以后睡觉，有时候11点多才睡，早上7点左右都起来了。典型的睡渣宝宝，给折磨的够呛

夜醒打卡第四天，今晚醒了四次，因为昨晚睡觉时淘气没吃，夜里饿了

夜醒打卡第二天
今天晚上宝贝总共醒来三回。而且一回比一回哄睡的时间要长。以前晚上都是轻轻拍几下，或者是抱起来哄一下就睡着了，然而今天晚上的两次哄睡都变得异常的困难。
等到宝贝第二次夜醒在哭闹中结束之后，我打电话问妈妈宝宝白天是否睡的时间很长？
妈妈在睡梦中被我的电话惊醒之后，朦朦胧胧的对我说，白天宝贝的睡眠质量不好，所以妈妈抱着他睡了一个钟头。
怪不得呢，原来是妈妈今天白天的时候抱着宝宝睡觉了。
因为我家的宝贝比较敏感，而且喜欢被抱着睡觉，所以他在晚上的时候才会那么难以入睡。
我觉得小孩子的坏习惯是大人直接养成的，就像是我家宝贝晚上频繁醒来很难再次自主入睡的主要原因就是他被抱着睡觉。这对于小宝贝来说是比较坏的毛病。
宝贝习惯了被抱着睡觉，一旦放到床上之后，就会特别不习惯，这样的直接结果就是大人非常累，而宝贝没有良好的睡眠。
所以我立马跟妈妈说，以后不要再这样做了，否则我们受累，宝贝也不会有很好的睡眠效果。
明确原因之后，就知道问题该如何去应对了，所以等到宝贝下次醒来之后我一定会按照原来的方法来哄他睡，轻轻拍拍宝宝的背，让他慢慢的自己哄他自己睡着。
就这样，我相信我的安睡宝宝可以慢慢找回来。


（附上一张宝贝刚出生的安睡照片，希望每个宝宝都能够安睡到天亮）