【补锌辅食9M】西兰花鳕鱼小米粥
常来
备孕中 · 来自广州市
2018年8月
精

老一辈常说，黄色的食材是对脾胃好，确实如老人家所说，小米含丰富的维生素和营养成分，具有补气健脾的功效，在中医更有着黄金粉的美誉。

用小米来煲粥给宝宝吃是最适合不过，配上蔬菜和鱼肉，鲜味、营养两不误。










#宝宝辅食日记# · 浏览数: 4012
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评论 ( 33 )
留住美好的瞬间
2018年9月
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学起来
右手牵小白
2018年9月
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营养又健康
妈妈网_x5cb4t
2018年9月
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很不错！
燮逅
2018年9月
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可以试试
燮逅
2018年9月
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不错的辅食
妈妈网_9tz5xz
2018年9月
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我今天用小米煮粥，失败了
野丫头1234
2018年9月
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谢谢分享
瓦蓝之季
2018年9月
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真不错，照片好看 做的也好
恋恋旭旭的宝
2018年9月
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豆浆机应该不能用吧
妈妈网_2a29b5
2018年9月
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这个机子叫啥，
雪花ciguatera
2018年9月
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好会做
妈妈网_e3zei5
2018年9月
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可以试试。谢了
二胎求腹中男宝
2018年9月
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谢谢分享
书写z
2018年9月
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厉害了
常来
2018年8月
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做法:一、狭鳕鱼提前解冻洗净后，切小块备用。


二、小米洗净备用。


三、西兰花洗净后切小块备用。四、将狭鳕鱼、小米、西兰花、200毫升饮用水和适量食用盐，放入破壁机内，启动米糊键，等待20分钟。





















五、倒出后即可。（温馨提醒：1岁一下不要添加食用盐）
常来
2018年8月
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材料：狭鳕鱼20克西兰花20克小米60克


配料：食用盐
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