各位小主，给您请安啦！我是包子包子包，正着念倒着念都是我。

目前正在参加妈妈网2018年度【女王V5】红人大赛，走过路过pick我，文末有惊喜哦！

最近关于家长帮学生背书包的新闻在各大平台热议，各种大V公众号也发表了自己的看法，我觉得各有各的道理，任何事情也是不能一刀切的。说到上学，不不酱明年也该上幼儿园了，但是我最头疼还不是在选择学校上，而是在于如何让她顺利过渡到幼儿园的环境。在职业病的怂恿下，最近一段时间做了很多帮助不不酱缓解入园焦虑的事情，区别于很多书本只是，我主要是从实践得出来的相对不不酱有效的方法，然后是从感、看、做这三个部分来进行的。

感——制造上学的气氛

不不姥姥就是幼儿园老师，所以在平时陪伴不不的时候会做个模仿游戏“上课啦”。姥姥是本色出演，不不酱和她的众玩偶们就是学生。姥姥会告诉不不酱：准备上课啦，请小朋友搬好板凳坐好。姥姥就像在幼儿园一样，不不酱也觉得非常的好玩。在模拟上课的时候不要去限制孩子必须要坐在凳子上，因为小孩子的集中力短，更多的是孩子享受这个过程。下课的时候也要有仪式感，姥姥会告诉不不酱已经放学了，请小朋友收拾好东西，一会儿妈妈就来接你啦。这时候老母亲就上场了，这个模拟游戏不不很喜欢，并且在后期的试听课中也体现出来。妈妈们可以多跟孩子在家里做角色扮演游戏，其实就是打消孩子的顾虑，告诉她上学是一件愉快的事情。

看——到幼儿园适应

现在很多幼儿园都有开访日，一方面宣传幼儿园一方面也是让家长能够了解到孩子的日常。所以我带着不不去了两个幼儿园的开访日。

当时去的时候体验的是日常上课，不不酱刚到幼儿园因为有玩具什么的还是很喜欢，然后我告诉不不酱：等会儿老师和小朋友会跟在家里一样和你一起做游戏，妈妈会在教室外面等着你，不不酱点了点头。正式上课以后我就到了门外面，课程时间只有45分钟，但不不酱跟同学、老师的互动也不错，并没有因为我不在身边表现出不适。

后面我又带着不不酱去了幼儿园体检，那天是中秋主题活动。陪着孩子做月饼，现在很多幼儿园都有这种家庭亲子日，一边在做月饼的时候一边告诉不不酱，以后只要幼儿园有活动妈妈就陪你参加。这句话虽然不不酱处于懵懂状态，但是只要听到妈妈在身边她就坚定的点点头。所以各位宝妈们也可以在入园前多带孩子到幼儿园玩耍，并且告诉她幼儿园里面主要是在做什么，因为未知即为恐惧，把这层神秘的纸捅破让孩子心里有底。

做——培养生活习惯

因为不不在家一直都是奶奶或姥姥照顾，平时吃喝拉撒睡都有大人的帮忙，所以这样会让不不酱的依赖性强，对于平时带她的人就会非常黏，很容易发生分离焦虑。所以在上幼儿园之前开始培养生活习惯也是非常重要的。说通俗点主要集中在吃喝拉撒睡等等生活习惯的培养。
吃
幼儿园的饭菜口味清淡，注重荤素营养搭配，肯定跟在家里单独做的的口味不同，所以我开始调整不不酱的饮食搭配。千万不要吃得太精细，这样不利于孩子牙齿发育、咀嚼功能的锻炼。因为之前都是老人给不不酱喂饭，到了幼儿园老师面对20几个学生可没有这样的耐心，所以学会用勺吃饭也纳入不不酱的日常中。刚开始练习自己吃饭时，给不易碎的碗、勺，穿上容易清洗的衣服。不不酱最初还不能很好地控制自己的动作，会把饭菜弄的到处都是，如果你们遇到这样的情况，千万不要责怪孩子，应该多鼓励孩子，即时纠正他的动作。

喝
3％左右的宝宝在入园时仍然使用宝宝杯，甚至是奶瓶喝水。可是在幼儿园，小朋友都用水杯喝水，这也是幼儿园和家里不同的地方。因此要给孩子练习用敞口杯子喝水。