【奇妙食光】大吉大利，今晚吃鸡
露酱酱酱酱酱
1岁11个月26天 · 来自广州市
2018年11月
嗨~仙女们下午好，我是露酱。又和大家见面啦~大家有没有发现露酱这一次的食谱和以往的不太一样？说起来真的是超级幸运呢~
（想知道内幕的戳我！）
喜大普奔，露酱红了红了红了？送上你们的留言支持就尊滴能红惹~谢谢~
咳咳，来个自我介绍，认真，大家请认真。
露酱，仙女（←自封的），家有拆家活力男宝宝一枚，名唤【乎乎】，射手座，2岁。为了搞定口味刁钻的小少爷，埋头研究辅食，终于~出师啦~
话不多说，让我们热烈庆祝奇妙食光栏目第一期正式上线~
❤食材❤
鸡胸肉50克
土豆40克（可用山药、南瓜等替代）
胡萝卜25克
面粉25克
鸡蛋/水等液体50克左右，具体根据实际情况调整
食用油5毫升左右
❤烹饪道具❤
菜板刀
辅食机（料理棒）
不沾锅
厨房秤
裱花袋（保鲜袋）
1、鸡胸肉洗净，把膜和筋去掉。
2、把鸡胸肉和少量凉水放入锅里。中火加热。水沸后开小火继续煮20秒。关火后焖5分钟。自然冷却后捞出即可。这样做的鸡胸肉不会柴，也不会又干又硬。
3、胡萝卜、土豆削皮洗净切块。冷水入锅，煮熟，大约15分钟，具体时间和切块大小有关，妈妈们控制好时间。
4、煮蔬菜的时候把鸡胸肉切小块。
5、鸡胸肉、蔬菜、鸡蛋、面粉放入辅食机搅拌成细腻的糊状，倒出来有明显花纹的样子，太稀的话可以加入面粉，太干可以加入一点点水。可以用全蛋也可以只用蛋黄，宝宝不过敏就OK。鸡蛋过敏的宝宝直接用水做哦～
6、打好的饼糊倒入裱花袋中。
7、不粘锅小火加入一点点油抹匀。剪开裱花袋，将饼糊挤入锅中，挤小一点，约宝宝小手掌大小，让宝宝方便抓握。
8、全程小火，看到饼周围凝固的时候就翻面，饼熟出锅就可以吃啦～
小小的饼里有肉有菜，妈妈们再也不用担心宝宝挑食啦！大宝宝可以加入一些颗粒的蔬菜和适量调味料。是不是很简单，快试试吧～
妈妈们喜欢新上线的【奇妙食光】栏目吗？
喜欢 50%
喜欢到爆炸 33%
一般般 17%
12 人参与
按热度
评论 ( 41 )
举报 回复(1) 点赞(0)
z菜谱都是自己发明的吗
举报 回复(0) 点赞(0)
传说中“入得厨房，出的厅堂”
举报 回复(0) 点赞(0)
真的是长得好看又会做饭
举报 回复(0) 点赞(0)
哇塞营养很跟上喜欢这种有营养又有颜值的辅食
举报 回复(0) 点赞(0)
手好巧
举报 回复(0) 点赞(0)
看起来很好吃啊
举报 回复(0) 点赞(0)
好赞喔！！
举报 回复(1) 点赞(0)
这个大概要搅拌到什么时候才算可以啊？
举报 回复(0) 点赞(0)
哈哈蠢蠢欲动了，已经开始学了