胃里翻江倒海感觉天昏地暗?如何缓解孕吐一起了解一下
妈网育儿官
1岁10个月1天 · 来自广州市
2019年1月 精
都说十月怀胎是最幸福的时光,但只有亲身经历过的妈妈们才知道,怀孕真不是想象中那么舒服。怀孕之后,大部分孕妇都会经历头晕、食欲降低、恶心呕吐、腰酸、便秘、抽筋等各种磨难,而孕吐可谓是最难受的了。
早上吐、晚上吐,坐车吐、坐地铁吐,吃饭吐、不吃饭也吐,真恨不能随身带个卫生间以备不时之需。相比于有的人只是简单干呕,有的人却吐得像要把胃也吐出来了。为什么大部分孕妇都要经历孕吐这一磨难呢?今天就让我们一起来揭开“孕吐”这磨人的小妖精的真面目。
为什么会孕吐?
孕吐是妊娠反应中比较常见的一种情况。目前为止,医学上还没有找到确切的原因的,但考虑到孕吐出现与消失的时间与孕妇血绒毛膜促性腺激素(hCG)水平上升与下降的时间一致,加之葡萄胎、多胎妊娠的孕妇血hCG水平明显升高,孕吐发生率较高,所以专家们表示孕吐与hCG水平升高有关。
另外,雌激素、游离甲状腺激素的起伏也与孕吐发生有一定的关系。
除了激素的原因,精神过度紧张、焦虑以及生活环境不适如容易闻到肉味等也是孕吐发生的相关因素。
孕吐会持续多久?
正如上文所说,孕吐的发生与内分泌激素有关,难以避免,既然如此,那孕吐到底会持续多久呢?一般情况下,孕吐是从怀孕后的第5或第6周开始,大多会在怀孕3个月血hCG水平下降后慢慢消失。
当然也存在部分孕妇孕吐会持续到妊娠5、6个月,甚至持续整个孕期,这与个人身体素质差异有关。只要呕吐的情况不是很严重,未影响到日常生活,妈妈们则不用太过担心。
孕吐有什么危害?
偶尔呕吐或者症状较轻的恶心呕吐,一般都不会影响宝宝的发育。不过,如果呕吐较严重,甚至出现进食明显减少或者脱水的情况,妈妈们就要引起重视了。
孕吐严重的妈妈们应该都有感受,在孕吐期间看到食物都觉得恶心,更别说吃了,而这最直接的就会导致妈妈以及胎儿的营养难以得到保障。此外,孕吐严重还可能导致孕妇脱水、电解质紊乱、肝肾功能受损、酸中毒等,也可能影响胎儿的生长发育。
在医学上,妊娠早期孕妇出现持续的恶心、呕吐并引起脱水、酮症甚至酸中毒需要住院治疗的情况,被称为妊娠剧吐。所以,如果孕吐严重,妈妈们一定要及时就医,只要积极规范的治疗,大多数均能得到改善,孕吐也会随着妊娠的进展而自然消退。
孕吐如何缓解?
既然孕吐是怀孕“必经之路”,那了解一些缓解孕吐的方法就尤为必要了。下面这些方法在缓解孕吐方面都有一定成效,妈妈们不妨照着试一试。
1、少食多餐、清淡饮食:油腻的饮食非常容易引起孕妈妈恶心或呕吐,而且越油腻的饮食消化时间越长,也会加重胃肠的负担。因此,妈妈们可以尝试少食多餐的方式,清淡饮食,善待自己的肠胃。
2、补充维生素B6:大量临床研究证明,维生素B6 能够有效降低孕吐发生率和严重程度,在医院中也常用来治疗妊娠剧吐,是一种比较安全的孕期用药,无致畸作用。由于孕吐多多少少会影响到营养的吸收,所以妈妈们可以适当补充一些含有维生素B6的多维片。像金斯利安多维片,除了含有维生素B6,还含有叶酸、维生素C、维生素D、钙、铁等多种孕期所必需的维生素和矿物质,缓解孕吐的同时又能补充因进食减少而补充不足的营养,一举两得。
3、远离刺激的气味:不同的孕妇会对不同的气味感到敏感,有肉味、烟酒味、香水味,也有对沐浴露味敏感的。所以妈妈们只要发现自己敏感的气味,就要想尽办法远离。另外,随身可以携带清新味道的物品如柠檬片等,在不舒服时可拿出来闻闻,可以适当缓解。
4、保持口腔清洁:由于激素的变化,孕妇口腔问题的发生率也较高,容易出现口臭的情况,这也会在一定程度上导致孕吐的发生。所以妈妈们在孕期尤要保持口腔清洁,在选用牙膏或漱口水时注意选择清新口味的,避免因牙膏味道而引起孕吐。斯利安孕妇牙膏就很不错,其含有可以缓解孕吐的生姜、紫苏,香橙味也不刺激;而斯利安漱口水也是清新口味,便携装方便妈妈们孕吐后随时使用。
5、穿宽松的衣物,适当运动,保持愉悦的心情。由于柠檬、生姜、紫苏是常见的具有缓解孕吐的食物,妈妈们也可以日常饮食中加入这三种食物,有助于缓解孕吐。
通过这次讲解,妈妈们对“孕吐”这个磨人的小妖精有了一定认识了吗?孕吐不是病,严重起来真要命,妈妈们也要适当提高重视的程度哦~
早上吐、晚上吐,坐车吐、坐地铁吐,吃饭吐、不吃饭也吐,真恨不能随身带个卫生间以备不时之需。相比于有的人只是简单干呕,有的人却吐得像要把胃也吐出来了。为什么大部分孕妇都要经历孕吐这一磨难呢?今天就让我们一起来揭开“孕吐”这磨人的小妖精的真面目。
为什么会孕吐?
孕吐是妊娠反应中比较常见的一种情况。目前为止,医学上还没有找到确切的原因的,但考虑到孕吐出现与消失的时间与孕妇血绒毛膜促性腺激素(hCG)水平上升与下降的时间一致,加之葡萄胎、多胎妊娠的孕妇血hCG水平明显升高,孕吐发生率较高,所以专家们表示孕吐与hCG水平升高有关。
另外,雌激素、游离甲状腺激素的起伏也与孕吐发生有一定的关系。
除了激素的原因,精神过度紧张、焦虑以及生活环境不适如容易闻到肉味等也是孕吐发生的相关因素。
孕吐会持续多久?
正如上文所说,孕吐的发生与内分泌激素有关,难以避免,既然如此,那孕吐到底会持续多久呢?一般情况下,孕吐是从怀孕后的第5或第6周开始,大多会在怀孕3个月血hCG水平下降后慢慢消失。
当然也存在部分孕妇孕吐会持续到妊娠5、6个月,甚至持续整个孕期,这与个人身体素质差异有关。只要呕吐的情况不是很严重,未影响到日常生活,妈妈们则不用太过担心。
孕吐有什么危害?
偶尔呕吐或者症状较轻的恶心呕吐,一般都不会影响宝宝的发育。不过,如果呕吐较严重,甚至出现进食明显减少或者脱水的情况,妈妈们就要引起重视了。
孕吐严重的妈妈们应该都有感受,在孕吐期间看到食物都觉得恶心,更别说吃了,而这最直接的就会导致妈妈以及胎儿的营养难以得到保障。此外,孕吐严重还可能导致孕妇脱水、电解质紊乱、肝肾功能受损、酸中毒等,也可能影响胎儿的生长发育。
在医学上,妊娠早期孕妇出现持续的恶心、呕吐并引起脱水、酮症甚至酸中毒需要住院治疗的情况,被称为妊娠剧吐。所以,如果孕吐严重,妈妈们一定要及时就医,只要积极规范的治疗,大多数均能得到改善,孕吐也会随着妊娠的进展而自然消退。
孕吐如何缓解?
既然孕吐是怀孕“必经之路”,那了解一些缓解孕吐的方法就尤为必要了。下面这些方法在缓解孕吐方面都有一定成效,妈妈们不妨照着试一试。
1、少食多餐、清淡饮食:油腻的饮食非常容易引起孕妈妈恶心或呕吐,而且越油腻的饮食消化时间越长,也会加重胃肠的负担。因此,妈妈们可以尝试少食多餐的方式,清淡饮食,善待自己的肠胃。
2、补充维生素B6:大量临床研究证明,维生素B6 能够有效降低孕吐发生率和严重程度,在医院中也常用来治疗妊娠剧吐,是一种比较安全的孕期用药,无致畸作用。由于孕吐多多少少会影响到营养的吸收,所以妈妈们可以适当补充一些含有维生素B6的多维片。像金斯利安多维片,除了含有维生素B6,还含有叶酸、维生素C、维生素D、钙、铁等多种孕期所必需的维生素和矿物质,缓解孕吐的同时又能补充因进食减少而补充不足的营养,一举两得。
3、远离刺激的气味:不同的孕妇会对不同的气味感到敏感,有肉味、烟酒味、香水味,也有对沐浴露味敏感的。所以妈妈们只要发现自己敏感的气味,就要想尽办法远离。另外,随身可以携带清新味道的物品如柠檬片等,在不舒服时可拿出来闻闻,可以适当缓解。
4、保持口腔清洁:由于激素的变化,孕妇口腔问题的发生率也较高,容易出现口臭的情况,这也会在一定程度上导致孕吐的发生。所以妈妈们在孕期尤要保持口腔清洁,在选用牙膏或漱口水时注意选择清新口味的,避免因牙膏味道而引起孕吐。斯利安孕妇牙膏就很不错,其含有可以缓解孕吐的生姜、紫苏,香橙味也不刺激;而斯利安漱口水也是清新口味,便携装方便妈妈们孕吐后随时使用。
5、穿宽松的衣物,适当运动,保持愉悦的心情。由于柠檬、生姜、紫苏是常见的具有缓解孕吐的食物,妈妈们也可以日常饮食中加入这三种食物,有助于缓解孕吐。
通过这次讲解,妈妈们对“孕吐”这个磨人的小妖精有了一定认识了吗?孕吐不是病,严重起来真要命,妈妈们也要适当提高重视的程度哦~
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评论 ( 328 )
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斯利安漱口水觉得太小一瓶了,使用起来不太方便,望改进!你家牙膏比漱口水好用
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超级感谢这篇文章,我是吃了东西就要吐得,然后看了这个就去买了斯利安牙膏,没那么严重了
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现在在备孕,看网上评测说这款叶酸含有多种维生素,又补锌又补钙!
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这个法子好使吗
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我倒是不吐,但是天天放臭屁,我老公问我是不是怀了一个臭鸡蛋啊
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我也是七周+吐,吃了饭吐,不吃饭饿了也吐,真的吐到哭
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我也八周,胃里翻江倒海,一天吐好几次
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昨天看到的,就试用了,竟然神奇的不吐了
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我当时一闻到白酒就止吐,不闻就不行
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我现在8周,反酸烧心已经2周了,最近两天还伴随呕吐以及吃不下,怀孕真的太辛苦了,有没有有经验的妈妈来告诉我怎么缓解反酸...苏打水那些我都喝的想吐了
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我也是怀孕吐的很厉害,怀我家老大的时候吐得人都瘦了78斤,怀老二也是这样吐得不行后来就去打针打吊瓶营养针,打针的话可以管两天如果一停掉就会马上吐。后来靠在打针维持到两个月孕吐就没有了
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早点看到这篇就好了,我也是各种吐,吐到4个半月,后来生完以后弄了个胃反酸的毛病,一直子啊找方法,你这种方法不知道对胃反酸有没有效果
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斯利安的叶酸片虽然没那么传神,但是足够真实!多少年的老品牌,延续至今也是有质量保障的。
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怀孕期间吃金斯利安多维片补充营养
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我反应也超级强,差不多六天没怎么吃任何东西,弄来现在胃都出问题
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还以为是心里反应,看了文章之后确定了闻到一些味道的确是会不行
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我也是,八周,孕吐地怀疑人生。身边没有人可以感同身受。刚才还很难受难受,现在又好一点了。刚刚还在和大宝说,妈妈难受的不想要弟弟,大宝不同意。我也只是说说的,我只是想发泄一下,5555
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漱口水之前买洗发露的时候送了一瓶挺好的就买了一套。平时漱一漱口再刷牙感觉很干净。味道很适口,没有恶心,相信斯利安
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还有一个月生,还在吐,今天试试这种方法
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我现在五周6天,嘴里都是酸味,凌晨必去吐一次,之前吐不出来东西最近两天吐酸苦水,简直了
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