产后九个多月了.身材已经基本恢复产前



产前165cm/55kg
产后167cm/56kg（是的还长高了...）
产后42天左右去产后修复中心做过几次骨盆修复➕月子澡之类.感觉价格有点🙄️几乎都是三四千十次～一点不划算.
后来入了风尚志骨盆修复仪❤️深得我心！
事实证明！产后半年内就是最好的修复时期！
我几乎每天都会使用15分钟！一次就是15分钟.还有红外线加热功能.可以暖宫哦！😯我一般都会选择最强的强度.温度控制在42度左右↔️
每次使用都能感觉到气囊在挤压，慢慢收拢.而且不是纯粹的按压.还有矫正功能哦～3⃣️种模式4⃣️种力度！而且不仅适合产后的妹纸.pp偏大的.有o型腿的妹纸也可以试试哦！
使用前特别测量了一下哈哈哈
我的pp...臀围97cm左右/ 使用半个月以后臀围93cm
！！这个真的是惊到我了..产后我记得我的臀围就到了100！！ ....当时真的是感觉自己的屁股无敌大！哈哈哈哈！
现在出门不抱孩子...绝对没有人知道我是生过娃的妈妈
还有就是日常也要锻炼！
臀桥什么的我42天里一直都有做！
肚子目前还是比产前胖一些...图上看起来可能差不多哈哈哈！因为站着比较瘦！继续坚持继续观察！
㊗️看到这篇文章的你越来越瘦哈哈哈！
之后我还会再分享一些减肥心得😂...









图上是去年十月份的时候哈哈哈...