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宝宝长高除了遗传方面的原因,运动、睡眠、食补都是离不开的!为宝宝准备营养的每一餐,别错过了春季长高好时机。

=====小编插楼====
楼主正在参加【宝贝私厨之长高辅食】活动
抓紧春季长高黄金期,赶紧来分享宝宝长高的食谱吧
活动链接:http://q.mama.cn/topic/51829279
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为大家介绍其中一道补钙菜品,菠菜虾皮鸡蛋糕,适合1岁以上的小朋友。






准备食材:鸡蛋、菠菜、虾皮、水淀粉、盐、香油







烹调时间:25分钟左右

烹饪步骤:

首先菠菜焯水,可在水里加油加盐,菠菜会更翠绿




将菠菜挤压出多余水分后切碎,放入碗中,同时加入两个鸡蛋,虾皮,少量水淀粉,和蛋液相同比例的温水,进行搅拌。







(未完接下楼)

回复
2019-02-27 21:51:41 来自 妈妈网孕育Android版

碗上覆盖保鲜膜,用牙签扎孔,锅内冷水,把碗放入锅中大火蒸25分钟左右。




2019-02-27 21:54:51 来自 妈妈网孕育Android版

大功告成!


2019-02-27 21:57:20 来自 妈妈网孕育Android版

为了增加食欲,摆个盘,胡萝卜可以补充维生素A呢


2019-02-27 21:58:52 来自 妈妈网孕育Android版

配上一碗海带木耳排骨汤,加上一个奶香馒头,又是美美的一餐呢






2019-02-27 22:03:54 来自 妈妈网孕育Android版

不错,学习了

2019-03-01 19:49:47 来自 妈妈网轻聊iPhone版

谢谢

2019-03-01 21:47:56 来自 妈妈网孕育Android版

不错哦

2019-03-02 08:32:35 来自 妈妈网孕育iPhone版

不错不错

2019-03-02 12:13:44 来自 妈妈网孕育Android版

营养好齐全

2019-03-02 16:20:15 来自 妈妈网孕育iPhone版

西西的麻麻430 发表于 2019-03-01 19:49
不错,学习了
也可以做做呀

2019-03-02 21:30:57 来自 妈妈网孕育Android版