夕颜~~
1岁11个月14天 · 来自天津市
2019年3月 精
健身装备/疯狂甩肉的季节到啦!姐妹们冲鸭
马上就要迎来穿裙子的季节啦……
再忙也要抽出时间动起来呀!
健身靠装备这句话一点没错
不管干什么都需要仪式感 💃🏼💃🏼
打造良好的健身氛围
穿上美美哒衣服
运动起来心情也会更好
马上就要迎来穿裙子的季节啦……
再忙也要抽出时间动起来呀!
健身靠装备这句话一点没错
不管干什么都需要仪式感 💃🏼💃🏼
打造良好的健身氛围
穿上美美哒衣服
运动起来心情也会更好
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没有音乐的运动是没有灵魂的
这个是我妹送我的 音质还真不错
而且戴着跑步🏃♀️跳燃脂操 空中瑜伽完全不会掉
充电盒是皮质卷套看起来超有品味
可以给个100分了
不管是撸铁还是自己在家练 对手部的伤害都免不了
怕手起茧变粗糙的小仙女记得带手套保护一下
还可以防滑
瘦手臂 练肩背胸必备哑铃
选哒粉色的 满满少女心
材质是磨砂的 好抓握方便运动
根据自己情况选择适当重量的就👌
年前报瑜伽课时 砸金蛋抽到的瑜伽砖
简直是万能
用来做平板撑 俯卧撑 开肩 练背部太方便了
材质是磨砂的的完全不会打滑
想要腹部线条更美 尤其是那迷人的腰线
收腹带一定一定要穿
我运动时习惯穿挂钩式收腹带更方便
平时穿绑带式收腹带
如果运动穿绑带款 动几下 绑带就会松掉哒
根据运动强度选择低 中 高强度运动内衣
避免剧烈运动过程中胸部下垂
我这款是高强度的 穿起来固定性真的很好
只是胸型可能无法完美呈现
想要显胸型更美的 可以选那种一体成型的鸡心领罩杯