宝宝一般5-6个月开始就要吃辅食了， 3个月宝妈们就要开始做功课。辅食吃得好，宝宝长高高；辅食吃不好，营养跟不上。在给宝宝开始喂辅食的时候，很多宝妈觉得自制的米粉米糊更有营养，其实并非如此，自己做的比较天然，但是加入了强化营养的米粉，更能帮助宝宝均衡营养。
 


1、为什么要吃加钙和维D的米粉？

母乳在6个月后，营养已经不能满足宝宝生长发育的需求，因此宝宝需要添加营养丰富的辅食。宝宝如果缺钙，会造成骨骼发育不良，但是钙的吸收不仅仅需要钙，更需要维生素D，两者缺一不可。普通食物中很少含有维D，长时间缺乏维D，会造成婴幼儿佝偻病，长期会造成无法挽回的后果。因此，强化加入钙和维D的米粉反而对宝宝更好。
 



2、为什么要在米粉里加入铁和锌？

婴儿缺铁主要发生在6个月以后，缺铁后会造成贫血，危害是非常大的，不仅影响发育，还容易造成各种疾病的发生。


锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，被誉为“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”，婴幼儿缺锌，会偏食厌食，生长发育不良和免疫力下降。
 
自制的米粉含有丰富的营养，但是由于食材的来源不同、制作、保存方式等原因，不能100%保证营养元素的含量。因此米粉里面加入强化铁和锌，更能保证宝宝的摄入量，对宝宝的生长发育更好。