【女人我最大】请对自己好一点！睡前护肤步骤大公开！
LuCy露西西
1岁18天 · 来自湖州市
2019年3月女人，特别是当了妈妈以后，为了家庭、为了孩子真滴是操碎了心啊～
所以！一定要好好爱自己！对自己好一点！一定要狠狠地对自己好！
接下来是露西西的睡前步骤大公开～无鸡肋！跟我一起来种草吧～
温馨提示：文章中的适合人群指的是：除儿童以外的女性哦～
Step.1 认真刷牙
名称：Nobaton
产品：诺巴顿农场小麦芽健齿牙膏
适合人群：所有人
使用感受：生了宝宝以后牙齿特别敏感，这款牙膏特别温和，减少了对牙齿的刺激，清新口气，亮白健齿。
⚠️：我使用的是妈妈良品的电动牙刷，超级好用！推荐给宝妈们哟～
所以！一定要好好爱自己！对自己好一点！一定要狠狠地对自己好！
接下来是露西西的睡前步骤大公开～无鸡肋！跟我一起来种草吧～
温馨提示：文章中的适合人群指的是：除儿童以外的女性哦～
Step.1 认真刷牙
名称：Nobaton
产品：诺巴顿农场小麦芽健齿牙膏
适合人群：所有人
使用感受：生了宝宝以后牙齿特别敏感，这款牙膏特别温和，减少了对牙齿的刺激，清新口气，亮白健齿。
⚠️：我使用的是妈妈良品的电动牙刷，超级好用！推荐给宝妈们哟～
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Step.5 美容仪按摩
名称：Refa
产品：双球滚轮波光美容仪
适合人群：孕妇不能使用
使用方法：适用于面部、颈部、头部、上臂、胸部、腰部（附图）
使用感受：按摩淋巴、排水肿、紧实肌肤、最重要的是还能瘦脸！一定要坚持！坚持！坚持！
名称：Refa
产品：双球滚轮波光美容仪
适合人群：孕妇不能使用
使用方法：适用于面部、颈部、头部、上臂、胸部、腰部（附图）
使用感受：按摩淋巴、排水肿、紧实肌肤、最重要的是还能瘦脸！一定要坚持！坚持！坚持！
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Step.4 护肤
名称：CPB
产品：奢宠套装（沁肌+湿润型保湿露+日夜霜）
适合人群：所有人
使用方法：沁肌拍打脸部后 使用保湿露亲亲拍打有助于吸收 最后使用夜霜（白天使用日霜）
使用感受：我是属于干皮所以选择的保湿滋润型套装，这个组合对于20-30这个年龄段的女性来说是不错的选择。我用到现在快大半年了，脸上的红血丝明显减少了，皮肤也duanduan的富有弹性。
名称：CPB
产品：奢宠套装（沁肌+湿润型保湿露+日夜霜）
适合人群：所有人
使用方法：沁肌拍打脸部后 使用保湿露亲亲拍打有助于吸收 最后使用夜霜（白天使用日霜）
使用感受：我是属于干皮所以选择的保湿滋润型套装，这个组合对于20-30这个年龄段的女性来说是不错的选择。我用到现在快大半年了，脸上的红血丝明显减少了，皮肤也duanduan的富有弹性。
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Step.3 敷面膜
名称：denedicotem
产品：DMT素颜滴
作用：淡化黑色素、提亮肤色、锁水保湿
适合人群：所有人
使用方法：洗脸后，用于敷面膜前的打底，和面膜一起敷面5分钟，更好吸收～
⚠️因为我习惯每天睡前敷面膜，如果亲爱的们没有这个习惯可以在早晚洁面后，于爽肤水后使用。
使用感受：质地是比较轻薄的乳状，清爽，很好推开，没有油腻感。肌肤感觉水嫩细滑，冬季特别明显，十分保湿！
名称：KOSE
产品：高丝婴儿肌每日面膜
作用：美白、补水💦
适合人群：所有人
使用方法：洁面后，敷上面膜约5分钟，无需清洗，可直接上护肤品。
使用感受：这款面膜的特殊之处在于每天都能敷！而且！只需要5分钟！吸收的快，非常清爽！激推！！！
名称：denedicotem
产品：DMT素颜滴
作用：淡化黑色素、提亮肤色、锁水保湿
适合人群：所有人
使用方法：洗脸后，用于敷面膜前的打底，和面膜一起敷面5分钟，更好吸收～
⚠️因为我习惯每天睡前敷面膜，如果亲爱的们没有这个习惯可以在早晚洁面后，于爽肤水后使用。
使用感受：质地是比较轻薄的乳状，清爽，很好推开，没有油腻感。肌肤感觉水嫩细滑，冬季特别明显，十分保湿！
名称：KOSE
产品：高丝婴儿肌每日面膜
作用：美白、补水💦
适合人群：所有人
使用方法：洁面后，敷上面膜约5分钟，无需清洗，可直接上护肤品。
使用感受：这款面膜的特殊之处在于每天都能敷！而且！只需要5分钟！吸收的快，非常清爽！激推！！！
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Step.2 认真洁面
名称：sa.ad.na
产品：小飞象洁面仪
作用：深层清洁面部肌肤
适合人群：所有人
使用方法：面部打湿后，涂抹洗面奶，打开洁面仪，沿着脸颊缓慢打圈清洁，建议时间为1-2分钟，最后用清水清洗干净。
使用感受：洗的特别干净，特别是化妆后能很有效的清洁皮肤。
激推理由：无需充电，轻、方便携带，价格便宜（使用寿命为10小时，一次两分钟的话其实可以用很久）
名称：sa.ad.na
产品：小飞象洁面仪
作用：深层清洁面部肌肤
适合人群：所有人
使用方法：面部打湿后，涂抹洗面奶，打开洁面仪，沿着脸颊缓慢打圈清洁，建议时间为1-2分钟，最后用清水清洗干净。
使用感受：洗的特别干净，特别是化妆后能很有效的清洁皮肤。
激推理由：无需充电，轻、方便携带，价格便宜（使用寿命为10小时，一次两分钟的话其实可以用很久）
方法：将双腿倒挂，呈90度并坚持20分钟。这个时候可以刷刷手机、准备开启睡眠模式🔛
目的：妈咪们白天工作量大、站立的时间久、双腿会浮肿、一定要坚持每天晚上挂哦，筷子腿练出来！