yanfei880721
6个月整 · 来自聊城市
2019年3月
过午不食开始了
以前历尽各种艰辛减到了一百零几斤，比较满意了，心里美滋滋的，可惜美了没多久就有了老三，临产体重150斤左右，出月子127斤，现在孩子六个月了，体重130多斤了😁😁😁😁再不减肥都没有衣服穿了
现在的体重131.7斤

#运动瘦身打卡💳# · 浏览数: 9316
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评论 ( 125 )
yanfei880721
2019年4月
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三十四天120.5斤

yanfei880721
2019年4月
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三十三天121.1斤，昨天中午也吃挺多，还吃了面包啥的以为会长称呢😄


yanfei880721
2019年4月
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昨天吃得太饱今天有点长称了
三十二天122.4斤

妈妈网_s6uiip
2019年4月
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楼主厉害，我会长期关注你的，加油
yanfei880721
2019年4月
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三十一天122.2斤

妈妈网_owfy7z
2019年4月
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看个人的吧。我瘦了10斤没有胖呀。只要不暴饮暴食。就不会涨回
妈妈网_owfy7z
2019年4月
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那可能你是比较容易瘦那种。我试过。早餐一晚白粥。中午有时候饿了就吃一碗。不饿就炒碗青菜吃。晚上不吃。饿了喝水。尽量早点睡。就会减轻饿。三个月。才瘦了10斤
yanfei880721 ：

我是一少吃就瘦，一多吃就胖，不过我嘴馋还不挑食，所以一直都挺胖

2019年4月
妈妈网_xjbeo6 ：

节食减肥不好，摄入的热量不够肯定会瘦下来的，而且首先它减去的是你身体的水分和优质的蛋白，蛋白和水分是人体必需品，缺少的话很容易出现老态、而且只要你恢复饮食那脂肪会比之前更容易储存、节食是很不科学的一种减肥方法

2019年4月
yanfei880721
2019年4月
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第三十天122.7斤，比原始体重131.7斤轻了九斤😄比较满意，再接再厉💪💪💪

妈妈网_owfy7z
2019年4月
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过午不食真的有效果吗
yanfei880721 ：

有啊😄我过午不食一个月了，轻了九斤，中间嘴馋也吃过零食，晚上也吃过几次晚饭，感觉这个方法最不受罪，效果也还可以

2019年4月
yanfei880721
2019年4月
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第二十九天124.1斤

妈妈网_oprzq2
2019年4月
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过午不食只会反弹厉害的，我已经试过了
yanfei880721
2019年4月
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二十八天123.2斤

yanfei880721
2019年4月
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昨天和前天晚上吃饭了，所以昨天早上没称体重，今天第二十七天123.3斤，一定要坚持住，不能再吃晚饭了💪

yanfei880721
2019年4月
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是二十五天😅
yanfei880721
2019年4月
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第十五天123斤

yanfei880721
2019年4月
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二十四天123斤

妈妈网_4cw0q4
2019年4月
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像我一样，不用刻意减肥
yanfei880721
2019年4月
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二十三天123.9斤

yanfei880721
2019年4月
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今天和昨天都是124.5斤
第二十二天

淳宝
2019年4月
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中午吃什么都可以吗
yanfei880721 ：

我是什么都吃的，没有忌口，而且吃的也不少

2019年4月
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