过年逛街，宝宝是不是经过KFC、M记就舍不得走了？看着宝宝盯着汉堡、鸡排小嘴巴哒吧哒吧的样子，是不是感觉自己很残忍。没办法，对于一两岁的宝宝来说，快餐店里的西式快餐真心不应该吃。
 


我们曲线救国，给宝宝做一道比快餐店更美味的西式鱼排，立马让宝宝忘掉K记M记。为了避免油脂摄入过多，又要保证香酥的口感，用烤箱替代油锅是最好的选择了。完全满足了宝宝的口感以及妈妈对于营养的需求。
 


有「餐桌上的营养师」美誉的银鳕鱼，包裹上金黄的蛋液再粘上一层燕麦，外焦里嫩，宝宝一定会喜欢。

 

食材准备：Bigtummy银鳕鱼60g、淀粉40g、燕麦片40g、1个鸡蛋蛋液操作时间：20分钟难度分析：初级建议月龄：10个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝
1.Big Tummy银鳕鱼解冻3分钟即可。
 


2.解冻好的银鳕鱼先裹一层薄淀粉。

 


3.然后粘满蛋液。
 


4.最后裹上燕麦片。
 


5.烤盘刷油，垫上一张油纸，油纸上也刷油。