【辅食百态】零失败的山药苹果糕，不用面粉却十分Q弹软绵～
紫辰Mami
1岁2个月30天 · 来自南阳市
2019年4月 精
hello，大家好😉
我是紫辰Mami～
自从紫辰开始吃辅食后，我就天天为他的一日三餐发愁😂，既想让宝宝吃的营养健康，又想省心省力做些简餐，倒不是怕麻烦，而是很多次都是大费周章忙活了半天，孩子却只吃一口！不知道妈妈们有没有这样的情况呢？
都说辅食要变换着花样给宝宝做，但其实没那么复杂！有时候一两个简单的食材，稍微改变下烹饪方式，就是一道美味可口的辅食了😋～
=====小编插楼====
楼主正在参加【全职妈妈&职场妈妈的辅食百态】活动
赶紧发帖分享你的辅食心得，辅食大礼包等着你哦
活动链接：http://q.mama.cn/topic/52274231/
==============
今天就给大家分享一道紫辰非常喜欢的苹果山药蒸糕，操作非常简单，口感更是Q弹软烂，入口即化～不仅营养价值高，更重要的是8个月以上的宝宝们就可以吃啦😄宝妈们快学起来吧！
我是紫辰Mami～
自从紫辰开始吃辅食后，我就天天为他的一日三餐发愁😂，既想让宝宝吃的营养健康，又想省心省力做些简餐，倒不是怕麻烦，而是很多次都是大费周章忙活了半天，孩子却只吃一口！不知道妈妈们有没有这样的情况呢？
都说辅食要变换着花样给宝宝做，但其实没那么复杂！有时候一两个简单的食材，稍微改变下烹饪方式，就是一道美味可口的辅食了😋～
=====小编插楼====
楼主正在参加【全职妈妈&职场妈妈的辅食百态】活动
赶紧发帖分享你的辅食心得，辅食大礼包等着你哦
活动链接：http://q.mama.cn/topic/52274231/
==============
今天就给大家分享一道紫辰非常喜欢的苹果山药蒸糕，操作非常简单，口感更是Q弹软烂，入口即化～不仅营养价值高，更重要的是8个月以上的宝宝们就可以吃啦😄宝妈们快学起来吧！
【食材准备】
山药100克
苹果50克
鸡蛋一个
（ps：是不是非常简便呀～）
【烹饪方法】
把山药和苹果去皮切小块，
然后放入料鸡棒或者辅食机内，
打成非常细腻的泥状就可以啦～
打成泥状之后，
就倒出来放在普通家用的瓷碗里面，
❗️敲重点：碗里记得刷一层食用油哦。
然后轻轻地磕几下，
把里面的小气泡磕出来～
接着在碗上盖上一层保鲜膜，
并用牙签扎十几个小孔～
然后烧上一锅水，
等到水开之后，
再把碗放入蒸锅里面蒸。
蒸20分钟，之后关火，
先不要急着打开盖子，再继续焖10分钟。
出锅啦～搓搓小手手👋激动ing
等几分钟让蒸糕冷却一下，
再倒叩出来～
切成小丁块😊
这款蒸糕当作主食或者小点心都可以！
这次我给紫辰宝贝搭配了猕猴桃🥝，
做成了一款下午茶小点心😉
一口一个，宝贝吃的满足极了～
这道辅食真的是美味可口又营养，
关键是非常好掌握，
食材也很简单，
连面粉都不用😉～
宝妈们如果正发愁宝贝两餐之间加点什么，
那么这道山药苹果蒸糕就是非常好的选择啦～