了解完发热的三个阶段，我们继续讲回退热贴。
退热贴与温水擦浴一样，都是物理降温手段，从外部带走身体的热量。如果在发热的第一个阶段——体温上升期进行物理降温，会让本来就在发冷的宝宝冷上加冷，还有可能促发或加重寒颤，这也是为什么近年不少专业人士不建议使用退热贴的一个原因。
那在高温持续期和体温下降期使用退热贴可不可以呢？
可以是可以，但一方面其实意义不太大，另一方面也有些注意事项。
说它意义不大，主要是因为像退热贴这样的物理降温只是对额头这个局部有降温的作用，但对身体的整体降温并没有什么意义。当然，不少家长主要担心的是头太热会烧坏脑，所以即使退热贴对全身降温没什么意义，也觉得应该贴。其实呢，大脑这个总指挥还是很靠谱的，它对体温的调节不会高到伤害自己（大脑受损另当别论啦），而大家都比较担心的热性惊厥的发病，目前也没有确切结论说是与体温高直接相关。对此我们这篇就不太展开来讨论，反正如果贴上退热贴确实能让宝宝更加舒适的话，那贴上也无妨。
然而问题是，很多时候贴上退热贴后，宝宝并没有觉得更加舒适。由于很多宝宝很怕这些需要粘在皮肤上的用品，特别是怕撕下来的那一下疼痛，所以很抗拒使用退热贴，这时，我们就没必要硬要给他们贴上这些本来意义就不是太大的产品了，毕竟造成宝宝持续哭闹和烦躁的话，反而影响了宝宝的情绪和休息，实际上是得不偿失的。而且，有些产品添加了薄荷、冰片或其他中草药成分，对于宝宝来说过于刺激，甚至会产生过敏，这种情况也是不建议使用的。
看到这里，相信大家已经很明确发热时不推荐用退热贴的原因了。但话虽如此，很多家长在宝宝发热时都希望能做些什么来减缓他的不适，其实，如果家长能确定宝宝已经过了体温上升期，比如宝宝不再只是头烫却手脚冰凉，而是全身滚烫、皮肤发红，这时要用退热贴也不是不可以。只要宝宝愿意配合使用，也用着舒服，而且没有过敏，那么贴着也无妨，毕竟确实能起到一定程度的辅助降温的作用。
不过，现在问题又来了，如果退热贴不那么推荐使用的话，那宝宝发热时，我们该如何处理呢？
应对宝宝发热，我们要视发热时宝宝的不同情况来进行家庭护理或就诊。
家庭护理要做的，主要是缓解宝宝不适。当宝宝表现出怕冷、无汗、手脚冰凉时，要注意适当保暖。当宝宝表现出全身皮肤发烫、口唇干燥的时候，可以给宝宝小口补水及减少衣物。而当宝宝大量出汗、皮肤温度降低时，要注意补充水分、及时换下汗湿的衣物。
在家庭护理的过程中，大家要留意宝宝的体温变化。由于宝宝体温过高会令宝宝免疫力降低、身体脏器受损，所以当宝宝体温到达甚至超过38.5℃时，可以给宝宝使用口服退热药（这个体温一般是指腋温或额温，耳温可以按39℃作为标准，也可以直接以38.5℃作为标准，具体可在公众号回复“测温”了解）。
儿童发热指南（2016版）推荐的有对乙酰氨基酚混悬液（泰诺林）和布洛芬混悬液（美林），两种退热药的推荐度是相等的，但大家要留意它们的使用对象不一样。对乙酰氨基酚混悬液是推荐用于2个月以上发热儿童，而布洛芬混悬液则推荐用于6个月以上的儿童。
因为家庭护理并不是对因治疗，所以很多时候，宝宝发热仅仅靠家庭护理是不够的，那什么时候需要看医生呢？这取决于孩子的年龄和整体状态，以下是来自美国儿科学会的相关建议，供大家参考。