【辅食百态】+营养健康,蒸一蒸,又嫩又鲜,玉米鲜虾肠
叶子Ivy广州
2岁5个月28天 · 来自广州市
2019年4月 精
适合一岁以上的宝宝
上次分享了猪肉虾肠的做法,今天做的是鲜虾玉米肠,鲜嫩爽口,营养丰富0添加,两个孩子都非常爱吃,通常一做好就会被他们当零食吃掉了。
早餐吃它也特别棒,但做好得赶紧放冰箱藏起来,不然马上就会被消灭掉了。这款虾肉肠真的很好吃,尤其是家里有宝宝的,这就是儿童的健康零食。
虾很好吃,营养价值也是很高,钙、磷、镁、优质蛋白质,还是低脂肪低热量,营养容易被吸收。
【玉米鲜虾肠】
【材料】:
玉米30克,鲜虾150克,玉米淀粉15克,盐1克,糖1克,蛋清1个
【做法】:
1.新鲜的虾剥壳,去掉虾线,打成泥,加盐往一个方向搅拌至有点粘,再加入一个蛋清,继续搅拌。
2.加入玉米淀粉继续搅拌。
3.最后加入玉米粒,如果是比较小的宝宝吃,建议切成碎碎的。
4.把搅拌好的虾泥装入裱花袋里。
5.剪个小口挤入学厨肉肠模具里。
6.盖盖子,蒸锅水开后,放入蒸10分钟即可,蒸好可以直接食用,也可以煎着吃。
上次分享了猪肉虾肠的做法,今天做的是鲜虾玉米肠,鲜嫩爽口,营养丰富0添加,两个孩子都非常爱吃,通常一做好就会被他们当零食吃掉了。
早餐吃它也特别棒,但做好得赶紧放冰箱藏起来,不然马上就会被消灭掉了。这款虾肉肠真的很好吃,尤其是家里有宝宝的,这就是儿童的健康零食。
虾很好吃,营养价值也是很高,钙、磷、镁、优质蛋白质,还是低脂肪低热量,营养容易被吸收。
【玉米鲜虾肠】
【材料】:
玉米30克,鲜虾150克,玉米淀粉15克,盐1克,糖1克,蛋清1个
【做法】:
1.新鲜的虾剥壳,去掉虾线,打成泥,加盐往一个方向搅拌至有点粘,再加入一个蛋清,继续搅拌。
2.加入玉米淀粉继续搅拌。
3.最后加入玉米粒,如果是比较小的宝宝吃,建议切成碎碎的。
4.把搅拌好的虾泥装入裱花袋里。
5.剪个小口挤入学厨肉肠模具里。
6.盖盖子,蒸锅水开后,放入蒸10分钟即可,蒸好可以直接食用,也可以煎着吃。
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评论 ( 17 )
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这些模具叫什么,在哪里买
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看着想吃
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谢谢分享
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好棒哦
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谢谢分享