这个快手的早餐就是紫薯蛋卷，食材用到了鸡
蛋，紫薯，牛奶，紫薯富含纤维素，维生素，硒
元素和花青素，能有效促进肠道蠕动，保持大便
畅通，还能有效预防视力近视。鸡蛋和牛奶的加
入，增加了蛋白质，作为早餐，营养超级丰富
的，适合一岁以上的宝宝
紫薯有利于通便，但吃多了也会胀气，不利于
消化不良的宝宝，所以宝宝也要适量吃哦，孩子最爱吃的小吃甜点，初学者也零失败，简单易学，值得试试，