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7月28号
早餐:2个鸡蛋+500ml半脱脂牛奶
午餐:2只烤鹌鹑
晚餐:综合果蔬汁

2019-07-29 04:11:06 来自 妈妈网孕育Android版

7月29号
体重:58.1
体脂:23.9%




2019-07-29 14:24:48 来自 妈妈网孕育Android版

我来了,这些天胖了3斤128了,今天第一天正式减肥和你天天一起打卡,中午半碗米饭一碗冬瓜加油

2019-07-30 07:04:34 来自 妈妈网孕育iPhone版

莫邪天使 发表于 2019-07-27 14:20
mark一下
7.23 腹直肌分离+大腿+手臂
7.24 腹直肌分离+大腿+手臂
7.25 腹直肌分离+大腿+手臂
7.26 手臂
今 ...
这个怎么弄的

2019-07-30 07:32:01 来自 妈妈网孕育iPhone版


体脂这些怎么查的你

2019-07-30 07:35:02 来自 妈妈网孕育iPhone版

厉害

2019-07-30 13:32:46 来自 妈妈网孕育Android版

佳佳瑶瑤 发表于 2019-07-30 07:04
我来了,这些天胖了3斤128了,今天第一天正式减肥和你天天一起打卡,中午半碗米饭一碗冬瓜加油 ...
欢迎欢迎,加油哦,减肥就是要持之以恒

2019-07-30 17:31:37 来自 妈妈网孕育Android版

芒果童鞋的麻麻 发表于 2019-07-30 07:14
厉害啊
减肥就是要逼自己一下

2019-07-30 17:32:03 来自 妈妈网孕育Android版

佳佳瑶瑤 发表于 2019-07-30 07:32
这个怎么弄的
就是在网上搜的视频

2019-07-30 17:32:32 来自 妈妈网孕育Android版

佳佳瑶瑤 发表于 2019-07-30 07:35
体脂这些怎么查的你
这个和买的称有关

2019-07-30 17:33:30 来自 妈妈网孕育Android版

|7225_1257 发表于 2019-07-30 13:32
厉害
产后太胖了,自己都没法看下去了,只好逼自己一下啦

2019-07-30 17:34:05 来自 妈妈网孕育Android版

7月29号
早餐:2个鸡蛋+500ml半脱脂牛奶
午餐:凉拌洋葱牛肚
晚餐:综合果蔬汁

2019-07-30 17:35:29 来自 妈妈网孕育Android版

7月30号
体重57.6公斤,体脂23.3%
撒花,撒花,终于逼进达标及格线啦,坚持坚持坚持,加油加油加油




2019-07-30 17:40:44 来自 妈妈网孕育Android版