宝妈产后恢复
大家都有做过产后修复吗？
是去哪里呢 ？专门的产后护理中心 还是健身房？
我是请了一对一的私教。
其实很多宝妈说我都生完好几年了 根据我的经验产后修复不管多久都不算晚
我去年十一月份报的 报了三个月 个人感觉还是很不错的
当然 大家要找到靠谱的教练😃



黑色衣服的是刚去第一天自己在家拍的
红色衣服是练了两个🈷️的效果
怎么样感觉😇